兒童高血壓發生一般是與血管收縮及痙攣有關。 由於其血管彈性良好, 血壓增高幅度亦較小, 因此兒童原發性高血壓的治療原則是少用藥、多調理。
首先是飲食調理。 這是兒童高血壓的最基本療法, 調理得好, 可使血壓穩步下降。
飲食調理的基本點為三高三低, 即高維生素、高纖維素、高鈣, 低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食。 要注重低鹽飲食, 每日攝鹽量不超過5克, 要多吃新鮮蔬菜、水果、豆製品。 提倡植物油、瘦肉、魚和雞肉, 少吃油膩食品、辛辣食品和白糖, 可喝一些牛奶。
其次是生活調理。 做到作息有時、飲食有節。
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再次是積極減肥。 若患兒明顯超重或肥胖, 就要控制體重, 積極減肥。 一是飲食控制, 適當減少熱量的攝入, 少吃零食;二是少坐多動, 積極參加體育鍛煉, 如快走、長跑及登山活動等, 促進脂肪消耗。 目前尚缺乏有效減肥藥, 因而不要隨意用藥減肥。
最後調理無效再用藥。 只有當兒童高血壓有明顯症狀、合併器官損害、糖尿病或經長時間調理效果不佳及血壓持續增高時,