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兔肉的營養價值

2017-02-15 17
1. 兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂， 有健腦益智的功效;

2. 經常食用可保護血管壁， 阻止血栓形成， 對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處， 並增強體質， 健美肌肉， 它還能保護皮膚細胞活性， 維護皮膚彈性;

3. 兔肉中所含的脂肪和膽固醇， 低於所有其他肉類， 而且脂肪又多為不飽和脂肪酸， 常吃兔肉， 可強身健體， 但不會增肥， 是肥胖患者理想的肉食， 女性食之， 可保持身體苗條， 因此， 國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉， 有祛病強身作用， 因此， 有人將兔肉稱為“保健肉”;

4. 兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，

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含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸， 因此， 常食兔肉防止有害物質沉積， 讓兒童健康成長， 助老人延年益壽。

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