入冬男性要學會護“腺”

尿頻、尿急、尿路不暢……遇到這些難言之隱， 千萬別武斷認為是自己年齡大了， 身體衰了。 最近門診中有此類症狀的前列腺患者明顯增多， 粗略統計已占泌尿外科日常門診的近一半。 寒冷的天氣可以使交感神經的興奮性增強， 讓前列腺敏感地發生腺體收縮， 加重前列腺液的淤積， 因此， 天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。

頻頻起夜可能是前列腺增生

很多人認為 “天冷小便多”， 專家表示， 這是一種正常現象， 但如果尿頻尿急症狀重， 就可能是前列腺疾病了。 如43歲的某公司總經理許先生， 平時工作壓力大，

經常在外應酬， 最近常感到尿頻、尿急， 尤其是氣溫變化大之後， 每晚起夜的次數更是增加到三四次， 後被診斷為前列腺增生， 且病情較嚴重。

寒冷天容易刺激膀胱， 加之出汗減少， 所以冬天小便自然多。 而最近中老年前列腺疾病， 尤其是前列腺增生病人增多， 除了是受寒冷刺激外， 與平時人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關係。 比如在夏天泌尿科門診便以腎結石病人居多， 而到了冬天， 前列腺患者很可能要占半壁江山， 這與季節變化有一定關係。

心情鬱悶飲食辛辣易加劇病情

“現在正趕上金融危機的特殊時期， 一些做股票、房產等投資的男子事業上遇到些挫折， 在心情鬱悶不佳的同時經常酗酒和吃辛辣食物，

無形中也使得前列腺患病率驟增。 ”前列腺增生最早可於25至30歲時發生， 只是臨床上不出現症狀， 但長期吸煙、過度肥胖、酗酒、心理壓力大、飲食過於辛辣和刺激、有高血壓和糖尿病等， 都可能使病人提前發病。 今年年底的經濟形勢和年末應酬也讓不少原本無症狀的男子加入前列腺疾病行列中。

目前臨床很多患者都因前列腺增生導致尿排不出， 下腹脹痛難忍， 甚至需急診插導尿管。 最近病人增多， 他認為這與多方面因素有關， 天氣寒冷本身就會對前列腺產生刺激， 而且天冷後晚上不願意起床小便也容易加重病情。 再者， 臨近年底， 宴請增多使得飲酒機會增加， 而且也容易勞累， 對前列腺也有影響。 為此， 專家提醒中老年男性，

當出現小便困難等症狀時， 應該及時到醫院就診。

要護“腺”先做好局部保暖

對前列腺的局部保暖， 能降低腺體和精道內的壓力， 使平滑肌纖維鬆弛， 前列腺的引流自然通暢。 天冷男人要注意及時增添衣服。 還應注意的是， 寒冷的季節裡仍然要多飲水、多排尿。 每天飲用2升以上的水， 通過尿液來充分沖洗尿道， 有利於前列腺分泌物排出。

鋅可以增強前列腺的抗感染作用， 冬季應該有意識地多攝入含鋅的食物， 如海產品、瘦肉、豆類、白瓜子等。 酒類、辣椒等對前列腺具有刺激作用， 應該儘量避免。