如今正是寶寶入園適應期， 也是季節轉換的關鍵期。 相信現在很多父母正處於“煎熬”之中：寶寶病了， 病情反復， 打針痛苦， 喂藥難……我們做錯了什麼？答案就是， 我們忽略了寶寶的“免疫力”。
“免疫力”， 其實在我們國學中醫的概念裡早已有之——正氣！身有正氣， 則眾邪不侵。 小兒機體尚在發育中， 我們如何養其“正氣”以避邪侵呢？
入園系列文章：
關注入園1：小兒感冒預防護理
關注入園2：支招化解睡眠難題
關注入園3：小兒發燒有效護理
關注入園4：教會孩子避免衝突
下面， 我們從8個方面來加以闡述， 寶寶的免疫力從何加強。
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1、寶寶的免疫力 從母體帶來
孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白， 可以抵抗常見細菌和病毒的侵襲， 所以6個月以內的小兒一般較少發生疾病。
2、寶寶的免疫力 借助疫苗產生
按規定進行疫苗預防接種， 是提高孩子對傳染病免疫力的有效方法。
3、寶寶的免疫力 生病長出來
從免疫能力形成來看， 6個月至3歲以內的兒童抗病能力最低。 6個月以後小兒體內從母體帶來的免疫球蛋白逐漸減少， 自身產生免疫球蛋白的能力比較低， 因此， 抗病能力比較差， 一般每年要患5～6次病， 如果小兒未注射過疫苗， 還容易患傳染病。 從積極的態度看， 生一次病就長一次抵抗力， 生一次病就長一次心眼， 生一次病就長一次身體。
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3歲～5歲的小兒， 其抗病能力逐漸增強， 但每年仍要患3～5次感冒。 5歲以後， 抗病力越來越強， 18周歲才是成人水準。
4、寶寶的免疫力 誇獎出來的
這是入園適應期， 小兒容易患“入園後綜合症”的理論基礎。
保持樂觀向上的心理狀態， 是增強機體免疫力的重要措施。 外界的刺激過於強烈時， 孩子的免疫力就會下降。 入園， 對初出家庭環境、踏入新環境的寶寶而言， 真是巨大的變化， 孩子承受了難以言表的壓力， 情緒、精神乃至身體， 都會發生相應的變化， 免疫力下降。
為減輕孩子的心理壓力， 應保持養育環境相對穩定；要誇獎孩子的長處以增強自信， 揚長補短， 不要把孩子的短處同其他孩子長處比較；不要當著孩子的面吵架。
對於入園的孩子而言，
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5、寶寶的免疫力 依靠吃出來的
沒有任何一種食物可以同時提供所有人體必需的營養素， 所以要謹和五味， 注意各類食物的合理搭配， 讓孩子吃多種多樣的食物。
按時節量， 食有規律， 避免暴飲暴食， 少吃零食， 不要強迫孩子進食， 不挑食、不偏食， 不過饑， 不過飽。
不要怕孩子吃不飽， 吃多了會積食， 一上火就容易發燒感冒， 這就是“沒有內熱就引不來外感”。
防止長期偏嗜某種飲食物， 以免營養不全。
儘量避免在進餐時批評教訓孩子。 搞好飲食衛生， 不吃腐爛變質的食物， 防止病從口入。
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6、寶寶的免疫力 鍛煉出來的
利用空氣、水和陽光，
讓孩子經常到戶外進行鍛煉，
以增強體質，
提高抗病能力，
促進智力的發育。
讓孩子赤手赤腳玩耍大有益處，
動作千變萬化，
也會促使大腦各個不同部位快速做出相應的機能反應。
7、寶寶的免疫力 可以睡出來
孩子要睡足覺。 應早睡， 不要熬夜。 高品質的睡眠能促進兒童身體、智力和心理的正常生長發育， 是兒童健康成長的重要保證。
8、寶寶的免疫力 調理出來的
護理中關注“汗、寒”， 小兒是陽氣偏旺之體。 日常生活中衣服不要穿得太多， 睡覺時被子不要蓋得太厚。 穿得過多， 蓋得過厚， 過暖則自身調節體溫的機能就不能正常運行， 會助長陽氣， 導致上火， 反而容易感冒。
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住不要夜臥受寒， 食不要吃冰冷的食品， 飲不要喝碳酸飲料， 否則既傷胃又傷肺。
人之所以不得病， 主要是依靠自己身體內具有的防禦能力， 中醫稱之為正氣， 西醫稱之為免疫力。 有些年輕父母害怕孩子生病而保護過度， 其後果就是削弱了自身的抵抗力， 反而使孩子變得像溫室裡的花朵一樣弱不禁風， 容易生病。
