入盆

1 入盆是什麼意思

胎兒入盆是指孕晚期後， 胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的方式， 下降到准媽媽的骨盆腔， 此時胎兒的身體位置得到鞏固。 胎兒入盆是胎兒準備好降臨所發出的信號， 是分娩流程中的第一步。

2 入盆的時間

胎兒入盆時間因准媽媽的情況不同而有所差異， 一般第一胎准媽媽的胎兒入盆時間是在孕36周， 但還是有10%-20%的初產准媽媽要等到臨產後胎兒才進入骨盆。 二胎的經產媽媽胎兒入盆時間一般要等到臨產前後， 比初產准媽媽遲。 若想確切胎兒是否已入盆， 可以通過產前檢查來確定。

胎兒的頭部能否順利進入到骨盆是醫生判斷能否順產的重要指標， 一般在孕38周還未有入盆跡象的產婦， 絕大多數都可以順利分娩， 只有少部分人需要剖腹產。 同時不能以胎頭是否入盆來預測過期妊娠。

3 入盆症狀

1、孕婦會感覺到胎兒的位置在下降;

2、同時可能伴隨輕微的墜痛感， 整個入盆過程很快， 可能不到半分鐘就完成了;

3、確定是否已經入盆需要靠產科檢查才能確定。

注意：胎兒入盆後會更加壓迫到膀胱， 尿頻的症狀會更加明顯， 同時水腫、便秘及腰腿痛等症狀也會加重。

4 胎兒入盆是什麼感覺

1、類似痛經的感覺

准媽媽會感到一陣陣類似痛經的感覺， 其實這是明顯的宮縮現象。 胎寶寶不斷向下， 准媽媽的痛感就會愈發明顯。

需要提醒媽媽們的是， 如果寶寶入盆後出現了規律性的痛感， 就需要立即去醫院， 準備生產。

2、尿頻

入盆後， 龐大的子宮進一步壓迫膀胱， 膀胱難以正常貯存尿液， 便會讓准媽媽感到尿意連連， 不斷想上廁所。 准媽媽需要注意的是， 若此時發現有尿血、尿痛的現象， 要警惕尿路感染。

3、肚子形狀發生變化

胎兒入盆之後准媽媽的肚子也會出現一些變化， 如看起來更像柚子， 摸上去硬硬的， 胸部也不會碰到肚子了。 有意思的是， 雖然肚子在變大， 但是准媽媽卻不會感到很累， 甚至會輕鬆一些。

4、呼吸輕鬆， 胃口變好

當胎寶寶入盆後， 胎位下移， 子宮對臟器的壓迫會明顯減輕， 尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會逐漸恢復正常功能，

准媽媽會感到愈發輕鬆， 呼吸通暢， 胃口變好， 吃得也多了。

5、宮高下降

孕9月左右， 子宮底處於孕期最高點， 而入盆後， 子宮底便會回歸到孕8月的高度， 出現宮高下降的現象。

6、墜痛感

准媽媽會時不時地感到下身有墜痛感， 好像腹部有東西猛然間掉下來， 肚皮發緊， 私密☆禁☆處有少許疼痛， 胎兒好像在逐漸往下降， 肚子也會開始往下靠。

5 胎兒入盆後多久會生

入盆並不代表馬上就會分娩， 這只是生產的前兆。 一般來說， 第一次懷孕的准媽媽入盆2～3周就可能分娩， 經產准媽媽則是在入盆後隨即開始分娩。

胎兒入盆後生產的時間是因人而異的， 並不是入盆早就一定分娩的時間早， 因為有的准媽媽到生的時候都沒入盆，

是邊生邊入盆， 也有准媽媽是淺入盆， 沒兩天胎兒又浮出去了。 不管是何時情況， 准媽媽淡定應對是最好的。

6 胎兒入盆後注意事項

1、做好產檢

到了孕後期， 准媽媽最好每週都按時產檢， 及時瞭解胎兒具體情況。 如胎兒出現頭位狀況， 應配合醫生進行治療， 必要時及時做好剖腹產的準備。

2、注意飲食

胎兒入盆後准媽媽要注意避免飲食過於油膩， 控制糖分， 甜食， 脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養過剩， 不利於順產。

3、做好個人衛生

胎兒入盆後， 准媽媽要注意私密☆禁☆處的衛生， 應經常更換內褲， 並每天用溫水清洗私密☆禁☆處、大腿內側和下腹部。 到了分娩前， 應再做一次細緻清洗， 以保證外☆禁☆陰部位的衛生。

4、做好產前準備

確定胎兒入盆後，

准媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。 若家裡離醫院比較遠要提前做好規劃， 避免出現緊急情況。 若准媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。

5、消除不良情緒

胎兒入盆後， 很多准媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼， 此時應正確認識分娩， 學會調節自我， 戰勝恐懼和害怕， 冷靜迎接寶寶的到來， 這樣對自身和寶寶都有很大的好處。

7 胎兒不入盆怎麼辦

一般在孕36周胎兒就會入盆， 但也有些孕婦在足月時， 仍未入盆， 該怎麼辦呢?可以通過下列運動來幫助入盆。

1、散步

散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談， 大約30分鐘左右， 每天早晚各一次，也可早中晚3次，每次20分鐘。

注意：散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。

2、體操

產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3、爬樓梯

爬樓梯能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利於胎寶寶入盆，加速分娩的進度。如果所做樓層不高的可以選擇這種方法。

注意：在爬樓間感到疲勞一定要及時休息，最好有家人陪伴。另外，如果醫生交代不可爬樓梯，那麼，最好別做。

4、骨盆運動

骨盆運動也可以幫助入盆。

具體方法：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反復10次。

每天早晚各一次，也可早中晚3次，每次20分鐘。

注意：散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。

2、體操

產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3、爬樓梯

爬樓梯能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利於胎寶寶入盆，加速分娩的進度。如果所做樓層不高的可以選擇這種方法。

注意：在爬樓間感到疲勞一定要及時休息，最好有家人陪伴。另外，如果醫生交代不可爬樓梯，那麼，最好別做。

4、骨盆運動

骨盆運動也可以幫助入盆。

具體方法：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反復10次。