如果胎頭的雙頂徑達到產婦的盆腔入口以下， 為胎頭與骨盆相稱， 稱為胎兒入盆”。 表明有陰☆禁☆道分娩的可能， 而且已完成了分娩流程的第一步。
Advertisiment
一般來說， 入盆後胎位就不會再變化， 為順利分娩打了個好基礎。 由於胎頭已經入盆， 孕婦接下來可能會有尿頻、便秘、宮頸口脹等情況出現， 這都是正常的， 由於子宮增大下降， 壓迫到了腸子和膀胱， 胎頭入盆有時會衝撞到宮頸口， 所以會有尿頻、便秘和宮頸脹等狀況出現， 只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產現象就不用擔心。 保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。
胎兒什麼時候入盆
隨著懷孕周數的增加， 到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛， 這是正常現象， 是將胎頭向下趕的力量， 胎頭逐漸下降。 第一次生育， 胎頭入盆的時間一般在36周左右， 占初產婦的80%-90%， 但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。
Advertisiment
1、入盆沒什麼特殊的感覺， 可能會發現肚子靠下了。
2、小腹有下墜的感覺， 還有一種絲絲的疼。
3、下體脹痛， 明顯覺得寶寶往下走。
4、胎兒入盆的感覺就像有東西從你身體裡突然一下掉下來了。
5、胎頭入盆後宮底會下降。
Advertisiment
六大症狀提示胎兒已入盆
入盆症狀一、腹部形狀改變
入盆， 代表孩子胎位向下移動。 孕婦會發現自己的肚子形狀就會發生改變， 你的腹部看起來往下墜了一些， 就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。 而這個是幾乎每個胎寶寶， 不論男孩還是女孩都是會發生的， 也間接破解了“上懷男，
Advertisiment
入盆症狀二、小腹有下墜的感覺， 陰部有疼痛感
胎兒位置向下移動後， 會壓迫女性的陰部和骶骨， 媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。 所以在胎兒入盆後， 女性應該要注意休息， 避免提重物。 以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。
入盆症狀三、不規律的宮縮更為頻繁
由於胎兒下墜刺激陰部和其他生☆禁☆殖☆禁☆器官， 導致假宮縮出現也是經常發生的， 孕媽媽們不必過於緊張。 值得一提的是， 如果胎兒入盆後發生規律宮縮的話， 要就醫分娩了。
入盆症狀四、尿頻
儲存尿液的膀胱位於小腹內， 子宮前壁， 當胎兒入盆， 子宮不斷變大壓迫膀胱後， 導致膀胱儲存尿液的功能減弱， 從而導致女性出現尿頻的情況，
Advertisiment
入盆症狀五、呼吸輕鬆、胃口變好
由於胎兒入盆， 胎位下降， 減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。 這些位置相對較上的器官， 功能就會逐步恢復， 所以你會覺得呼吸輕鬆了， 吃得也多了。
入盆症狀六、胎頭入盆後宮高會下降
到了懷孕9個月， 子宮底處於懷孕最高點， 中央部位在劍突下二橫指左右。 而妊娠到了第10個月末， 寶寶頭部下降到骨盆後， 子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度， 然而子宮底卻比那時要寬的的多。
胎兒入盆後多久會生胎兒
入盆後多久會生就如胎兒入盆時間一樣， 是會因人而異的。 第一次懷孕的准媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經產准媽媽則是在入盆後隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關係並不是確定的，不同准媽媽可能有一樣的情況。
當妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。有些准媽媽在孕32周多就入盆了，分娩的話還要等上一段時間。因此入盆早也不一定分娩時間就早，入盆只是說明寶寶的胎位和頭型襯對盆骨而已。有的准媽媽到生的時候都沒入盆，還是邊生邊入盆，另外也有准媽媽是淺入盆，但沒兩天胎兒又浮出去了。
胎兒不入盆怎麼辦
一般情況，在妊娠的最後一個月，正常初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，並與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為初產頭浮。
發生這種情況可能原因：一是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。二是如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發生這類現象。三是胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。另外也有部分初產婦不存在以上原因，仍出現胎頭不入骨盆的現象。
當出現初產頭浮時，准媽媽不必緊張，此時如果骨盆及胎兒情況都正常，可密切配合醫生，因為臨產後由於子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以陰☆禁☆道順利分娩。
但如果檢查發現頭浮是因不可糾正的病理性因素造成，就需做好手術生產的準備。這時如果發生胎膜早破、羊水流出，應臥床並抬高臀部，並立即送往醫院，因為這種情況極易出現臍帶脫垂，使胎兒發生意外。
促進胎兒入盆的方法
一般初產婦入盆後2～3周就可能分娩，而生過孩子的經產婦則往往是入盆後隨即開始分娩。那孕媽媽知道什麼方法可以促進胎兒入盆?
1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
2.體操：產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3.小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重 複數次。
4.劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
5.腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
6.骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反復10次。
7.陰部肌肉運動：仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
8.爬樓梯：很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的准媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平 時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。
胎兒入盆後注意事項
胎兒入盆後意味著胎兒頭盆和准媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經固定，此時准媽媽可不必過於緊張，做好產前檢查及分娩準備，迎接寶寶的到來。
1、消除不良情緒。
胎兒入盆後，很多准媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時要對正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。
2、做好產前準備。
確定胎兒入盆後，准媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。若家裡離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若准媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。
3、做好個人衛生。
胎兒入盆後，准媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體乾淨衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便之處。
4、注意飲食。
胎兒入盆後准媽媽要注意避免飲食過於油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養過剩，不利於順產。
5、做好產前檢查。
准媽媽最好每週要按時參加產檢，及時瞭解胎兒具體情況，聽取醫生的建議，若不符合順產指征要提前進行剖腹產。
此外，胎兒入盆後准媽媽也要避免幅度過大的動作，以免影響胎兒，並要注意觀察宮縮的情況，若出現宮縮頻繁且強度增加就要及時到醫院待產。
第一次懷孕的准媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經產准媽媽則是在入盆後隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關係並不是確定的，不同准媽媽可能有一樣的情況。當妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。有些准媽媽在孕32周多就入盆了，分娩的話還要等上一段時間。因此入盆早也不一定分娩時間就早，入盆只是說明寶寶的胎位和頭型襯對盆骨而已。有的准媽媽到生的時候都沒入盆，還是邊生邊入盆，另外也有准媽媽是淺入盆，但沒兩天胎兒又浮出去了。
胎兒不入盆怎麼辦
一般情況，在妊娠的最後一個月，正常初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，並與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為初產頭浮。
發生這種情況可能原因：一是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。二是如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發生這類現象。三是胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。另外也有部分初產婦不存在以上原因，仍出現胎頭不入骨盆的現象。
當出現初產頭浮時，准媽媽不必緊張，此時如果骨盆及胎兒情況都正常，可密切配合醫生，因為臨產後由於子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以陰☆禁☆道順利分娩。
但如果檢查發現頭浮是因不可糾正的病理性因素造成，就需做好手術生產的準備。這時如果發生胎膜早破、羊水流出，應臥床並抬高臀部，並立即送往醫院，因為這種情況極易出現臍帶脫垂，使胎兒發生意外。
促進胎兒入盆的方法
一般初產婦入盆後2～3周就可能分娩，而生過孩子的經產婦則往往是入盆後隨即開始分娩。那孕媽媽知道什麼方法可以促進胎兒入盆?
1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
2.體操：產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3.小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重 複數次。
4.劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
5.腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
6.骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反復10次。
7.陰部肌肉運動：仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
8.爬樓梯：很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的准媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平 時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。
胎兒入盆後注意事項
胎兒入盆後意味著胎兒頭盆和准媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經固定，此時准媽媽可不必過於緊張，做好產前檢查及分娩準備，迎接寶寶的到來。
1、消除不良情緒。
胎兒入盆後，很多准媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時要對正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。
2、做好產前準備。
確定胎兒入盆後，准媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。若家裡離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若准媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。
3、做好個人衛生。
胎兒入盆後，准媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體乾淨衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便之處。
4、注意飲食。
胎兒入盆後准媽媽要注意避免飲食過於油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養過剩，不利於順產。
5、做好產前檢查。
准媽媽最好每週要按時參加產檢，及時瞭解胎兒具體情況，聽取醫生的建議，若不符合順產指征要提前進行剖腹產。
此外，胎兒入盆後准媽媽也要避免幅度過大的動作，以免影響胎兒，並要注意觀察宮縮的情況，若出現宮縮頻繁且強度增加就要及時到醫院待產。