入秋了如何應對甲型H1N1流感

甲型流感有何典型特徵？

甲型H1N1流感的潛伏期一般是1至7天左右， 易感人群中以青壯年為主。 人感染甲型H1N1流感後， 會有哪些症狀表現？一般來說， 感染了甲流的症狀與普通流感相似， 這其中包括發熱(腋溫≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和(或)腹瀉。 有的病例會發生肺炎等併發症；少數病例病情進展迅速， 會出現呼吸衰竭、多臟器功能不全或衰竭。 如果患者本身有基礎性疾病， 其病情也可能隨著甲流的感染而加重。

出現疑似症狀該怎麼做？

市民如有身體不適、發熱、咳嗽和(或)喉嚨痛等典型症狀，

應該如何處理？首先， 應向醫院或當地衛生部門報告， 並及時到當地設有發熱門診和感染性疾病科的醫院就醫確診。 其次在生活細節上， 儘量減少與其他人的接觸， 比如使用口罩， 或與其他人保持一定的距離；盡可能呆在家中， 不要上班、上學或去人多的地方；休息並大量飲水；咳嗽和打噴嚏時用一次性紙巾掩住口鼻， 並適當處理用過的紙巾；經常徹底地用肥皂和水清洗雙手， 特別是在咳嗽或打噴嚏之後；尋求他人説明來處理需要與其他人接觸的家務活， 比如採購東西。

日常生活如何避免感染？

目前看來， 採取一般的流感預防措施即可防止甲流的感染， 比如：避免與看起來身體不適和有發燒和咳嗽症狀的人密切接觸；避免前往人群擁擠場所；經常徹底地用肥皂和水清洗雙手；咳嗽和打噴嚏時用手或紙巾掩住口鼻；保持良好衛生習慣，

包括睡眠充足、營養膳食和堅持鍛煉。 有很多市民關心， 出門是否需要戴口罩？根據國家疾病預防控制中心專家的建議， 如果您還沒有患病， 就不必戴口罩；如果您正患病或正在護理病人， 就應戴上口罩， 並避免與他人接觸。 還需要提醒的是， 所有口罩都應經常及時地清洗消毒。

特定人群怎樣防護到位？

對於不同的人群自我防護也應各有側重。 頻繁出差、出境、出國的商務人士， 儘量不要前往甲型H1N1流感疫區；應保持良好的生活習慣， 比如出沒機場等人群擁擠的公共場所， 不妨戴標準口罩；身邊常備免洗洗手液，

隨時隨地清洗雙手， 如回到居住地發現有流感症狀的， 可及時前往醫療機構就診， 並配合進行集中觀察。 對於中小學生， 教室內應充分通風， 做到空氣流通；平日可適當服用維生素C增強自身抵抗力， 一旦身體有不適要及時告知家長和老師， 並居家觀察。