養生之道網導讀：
入秋小兒咳嗽怎麼辦？秋季到來， 天氣開始轉涼， 一早一晚氣溫降低， 小兒特別容易感冒咳嗽。 那麼入秋小兒咳嗽怎麼辦呢？
Advertisiment
秋天氣候乾燥， 冷暖多變， 寶寶嬌嫩的身體適應力較差， 極易患病， 包括呼吸道感染、流感、秋季腹瀉、哮喘等等。 秋季生病多數情況下是上火再遇天氣突變著涼， 這個時候最容易生病， 所以添減衣服也很重要。 那麼， 秋季小兒咳嗽怎麼辦？
1、及時增減衣被
秋季氣候晝夜溫差大， 天氣變化快。 媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時， 要及時擦汗及更換乾爽衣服；晚上溫度低時， 給孩子蓋好被子， 避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。
2、保持居室空氣新鮮
經常開窗透氣， 保持室內空氣清新， 避免房間裡充斥著油煙及煙味， 因為煙的味道會刺激寶寶， 引起或加重咳嗽。
3、加強寶寶的體育鍛煉
小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操，
Advertisiment
4、注意飲食調節
俗話說：“魚生火， 肉生痰， 青菜豆腐保平安”。 中醫認為， 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可能助濕生痰， 有的還可能引起過敏反應， 加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品， 對呼吸道有刺激作用， 使咳嗽加重， 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等， 可以提供多種維生素和無機鹽， 有利於機體代謝功能的恢復。
5、保證充足睡眠
睡眠時， 全身肌肉鬆弛， 對外界刺激反應降低， 心跳、呼吸、排泄等活動減少， 有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。 應設法讓孩子多臥床休息， 保證孩子充足的睡眠， 以利於機體康復。
Advertisiment
入秋後， 天氣開始乾燥， 小孩鼻出血， 咳嗽等病都會有所增加， 下面談談對小兒咳嗽的4個誤區解讀以及對小兒咳嗽食療方面的專家建議。
小兒咳嗽的四大誤區及解讀
在日常生活中， 許多家長喜歡利用自己的“常識”治療小兒咳嗽， 殊不知這些“常識”也有可能是錯誤的。 專家指出， 家長在診斷、治療兒童咳嗽時， 應警惕以下四大誤區：
誤區一：認為小兒咳嗽很常見， 咳咳就會好
咳嗽是兒童非常常見的症狀， 然而多數咳嗽都是某些疾病的信號， 尤其是兒童的呼吸系統發育很不成熟， 有痰液的時候沒有辦法有效咳出痰液， 而將痰液滯留在呼吸道， 不僅加重炎症和咳嗽， 還容易使病菌擴散至肺內其它部份， 加重病情或引發併發症。
Advertisiment
誤區二：小兒咳嗽可以使用成人止咳藥
一些家長不懂得用藥之道， 不瞭解兒童與成人的差別， 誤以為小兒也可服用成人藥物， 只要將用藥量減半或減少就行了， 其實這種做法是非常有害的。 小兒與成人不僅體重不一樣， 更有生理、病理方面的差別， 如小兒由於肝、腎等臟器發育不完善， 酶系統發育不完全， 對藥物代謝能力差， 很容易發生不良反應， 因此應該選擇專為兒童設計的產品。
誤區三：小兒咳嗽要先用消炎藥
很多家長認為小兒咳嗽是呼吸道有炎症， 所以要用消炎藥， 其實這會對小兒帶來很多不利影響。 小兒咳嗽不單是由呼吸道感染後炎症刺激引起的，
Advertisiment
誤區四：小兒咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯
小兒咳嗽時常有鼻塞流涕的症狀， 但家長往往只針對咳嗽的症狀治療， 殊不知鼻塞、流涕也是小兒咳嗽的主要原因。
小兒鼻腔短小， 鼻道狹窄、鼻粘膜柔軟， 血管豐富， 容易充血引起鼻塞流涕， 致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支氣管粘膜， 引起小兒咳嗽。 而含有減充血劑偽麻黃堿成分的複方製劑不僅能減輕鼻塞、流涕， 還能幫助減輕咳嗽症狀。
緩解寶寶“入秋咳嗽”的食療建議
寶寶沒有感冒也沒有發燒， 卻經常咳嗽。
醫生介紹， 進入秋冬季節， 很多孩子就經常咳嗽。其實這未必是感冒等呼吸道疾病惹的禍，而是秋天乾燥的氣候引起的。
醫生建議，孩子秋咳可以服用潤肺止咳的中成藥，如川貝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、養陰清肺顆粒等，或是帶孩子看中醫喝湯藥治療。
此外，飲食調理對於秋咳患兒也很重要。專家建議，孩子患秋咳後，可適當多喝開水等，多吃胡蘿蔔、荸薺、番茄、豆腐、銀耳、梨、蓮藕、香蕉等有潤肺生津、養陰清燥作用的蔬菜水果。
出現秋咳的孩子在飲食上禁忌比較多。冷飲等寒涼食物就是患兒的大忌。此外，由於孩子多數脾胃虛弱，過多吃寒涼食物，還會造成脾胃功能下降，更會導致咳嗽痰多。
有的家長在孩子生病時給體質虛弱的孩子服用一些補品，殊不知在孩子咳嗽未愈時服用補品，反而更易使患兒的咳嗽難以好轉。
除了補品，魚、蝦、蟹等食物秋咳患兒也不宜多吃。腥味可刺激呼吸道，魚蝦則容易引起蛋白質過敏，這些因素均可讓患兒咳嗽加重。
醫生提醒家長，咳嗽的病因多種多樣。如果孩子久咳不愈，千萬不要再隨意服用消炎藥和止咳化痰藥，應及時就醫，查清病因後再對症治療，以免貽誤病情。
秋季飲食怎麼調理比較科學
入秋以後天氣涼爽，孩子一般食欲都會比較旺盛，注意飲食不要過量，要有規律，飲食結構要均衡，主食類、肉、蛋、奶、各種新鮮蔬菜和水果都要吃。油炸的和含脂肪量高的食物不要吃得太頻繁。夏季喜歡吃冷飲的孩子入秋後再不要吃了，否則會對孩子的脾胃傷害比較大。
冬天天氣乾燥，要注意給孩子多飲水，少量多次為好。隨著天氣的變化，注意護理孩子。
9個月的寶寶可以用肉鬆配稀飯嗎？除了吃稀飯，麵線，雞蛋，饅頭，肉，魚等，還可以吃哪些輔食？
吃新鮮肉泥、菜泥、魚泥、水果泥（包括嬰兒專用泥糊狀食品）比較好。各種肉泥、菜泥、全蛋、奶、水果泥都可以吃。
濫用抗生素，免疫功能易下降
咳嗽從西醫角度來講只是一種疾病引發的症狀，咳嗽嚴重的甚至被當成變異性哮喘來進行治療。專家提醒：長期慢性咳嗽不是變異性哮喘，慎用治療哮喘的藥物，如果長期服藥，會影響孩子的正常生長，引起不良反應。
長期慢性咳嗽的發病季節主要是在秋冬季以及早春，其原因主要有以下幾點：一是小兒的免疫功能低下，易受涼引起咳嗽；二是抗生素使用過多導致的免疫功能下降；三是首次治療時不夠徹底，導致病情反復；四是飲食起居不得當。
秋冬季節天氣變冷，寶寶的抵抗力較弱，自然也就容易受到疾病的侵擾，感冒咳嗽最為常見。另外，寶寶出現這一病症還與用藥不當有關，爸爸媽媽在進行治療時需要注意。
不把咳嗽當小病，首次治癒是關鍵
有些父母認為，咳嗽只是小病，用不著看病吃藥，過一陣子自己就好了。專家強調：不要把咳嗽當成小病，小兒長期咳嗽的危害很多，一是轉變為典型性哮喘的可能性增加，尤其是高敏體質的兒童，幾率更大；二是降低免疫力，免疫力低下又容易得病，導致惡性循環；三是影響小孩子生長發育；四是增加了小兒藥物不良反應的幾率。
所以在小兒第一次咳嗽時就要快速地控制、治療，特別是咳嗽快好的時候，千萬不要鬆懈，否則會加重病情，或導致病情反復。一定要一次把咳嗽徹底控制住以後再停藥。
生活5細節有助治療咳嗽
其實治療咳嗽不僅要靠藥物，日常生活中多注意一些細節可能對小兒咳嗽的治療更有幫助。這裡有侯教授給出的幾點建議：
1、少食用最好不食用碳酸飲料、果汁、膨化食品、煎炸類食物等垃圾食品。
2、少喝牛奶，特別是酸牛奶，因為食用酸牛奶過多會改變腸胃內環境的酸鹼度，在酸性環境中細菌更加容易滋生，容易引發小兒咳嗽。
3、飲食要規律。飲食如果不規律或暴飲暴食可能會引起積食，使胃腸道功能紊亂，免疫力下降，從而誘發咳嗽。
4、夏天室內空調溫度不要過低。空調溫度過低導致室內外溫差太大，從屋外進屋時小孩子一時無法適應，就會咳嗽。
5、睡眠要規律。
寶媽切忌亂用中成藥
有些父母在孩子咳嗽的時候，喜歡讓孩子吃一些中成藥。專家認為，中成藥也應謹慎使用，最好是在醫生的指導下服用，因為中成藥作為成品其實是有一定的針對性與局限性的，小兒咳嗽有積食引起的咳嗽，有風寒咳有風熱咳等，應分清咳嗽原因再選擇藥物，如橘紅痰咳顆粒沖劑適用於風寒咳嗽。
另外，一些治療嚴重咳嗽的中成藥中含有小量的罌粟殼，應該儘量避免給孩子選擇這類藥物。專家還提醒，同類的中成藥，首選沖劑後選糖漿，因為糖漿類的甜度過高，反而容易刺激出現咳嗽。
很多孩子就經常咳嗽。其實這未必是感冒等呼吸道疾病惹的禍，而是秋天乾燥的氣候引起的。醫生建議，孩子秋咳可以服用潤肺止咳的中成藥，如川貝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、養陰清肺顆粒等，或是帶孩子看中醫喝湯藥治療。
此外，飲食調理對於秋咳患兒也很重要。專家建議，孩子患秋咳後，可適當多喝開水等，多吃胡蘿蔔、荸薺、番茄、豆腐、銀耳、梨、蓮藕、香蕉等有潤肺生津、養陰清燥作用的蔬菜水果。
出現秋咳的孩子在飲食上禁忌比較多。冷飲等寒涼食物就是患兒的大忌。此外，由於孩子多數脾胃虛弱，過多吃寒涼食物，還會造成脾胃功能下降，更會導致咳嗽痰多。
有的家長在孩子生病時給體質虛弱的孩子服用一些補品，殊不知在孩子咳嗽未愈時服用補品，反而更易使患兒的咳嗽難以好轉。
除了補品，魚、蝦、蟹等食物秋咳患兒也不宜多吃。腥味可刺激呼吸道，魚蝦則容易引起蛋白質過敏，這些因素均可讓患兒咳嗽加重。
醫生提醒家長，咳嗽的病因多種多樣。如果孩子久咳不愈，千萬不要再隨意服用消炎藥和止咳化痰藥，應及時就醫，查清病因後再對症治療，以免貽誤病情。
秋季飲食怎麼調理比較科學
入秋以後天氣涼爽，孩子一般食欲都會比較旺盛，注意飲食不要過量，要有規律，飲食結構要均衡，主食類、肉、蛋、奶、各種新鮮蔬菜和水果都要吃。油炸的和含脂肪量高的食物不要吃得太頻繁。夏季喜歡吃冷飲的孩子入秋後再不要吃了，否則會對孩子的脾胃傷害比較大。
冬天天氣乾燥，要注意給孩子多飲水，少量多次為好。隨著天氣的變化，注意護理孩子。
9個月的寶寶可以用肉鬆配稀飯嗎？除了吃稀飯，麵線，雞蛋，饅頭，肉，魚等，還可以吃哪些輔食？
吃新鮮肉泥、菜泥、魚泥、水果泥（包括嬰兒專用泥糊狀食品）比較好。各種肉泥、菜泥、全蛋、奶、水果泥都可以吃。
濫用抗生素，免疫功能易下降
咳嗽從西醫角度來講只是一種疾病引發的症狀，咳嗽嚴重的甚至被當成變異性哮喘來進行治療。專家提醒：長期慢性咳嗽不是變異性哮喘，慎用治療哮喘的藥物，如果長期服藥，會影響孩子的正常生長，引起不良反應。
長期慢性咳嗽的發病季節主要是在秋冬季以及早春，其原因主要有以下幾點：一是小兒的免疫功能低下，易受涼引起咳嗽；二是抗生素使用過多導致的免疫功能下降；三是首次治療時不夠徹底，導致病情反復；四是飲食起居不得當。
秋冬季節天氣變冷，寶寶的抵抗力較弱，自然也就容易受到疾病的侵擾，感冒咳嗽最為常見。另外，寶寶出現這一病症還與用藥不當有關，爸爸媽媽在進行治療時需要注意。
不把咳嗽當小病，首次治癒是關鍵
有些父母認為，咳嗽只是小病，用不著看病吃藥，過一陣子自己就好了。專家強調：不要把咳嗽當成小病，小兒長期咳嗽的危害很多，一是轉變為典型性哮喘的可能性增加，尤其是高敏體質的兒童，幾率更大；二是降低免疫力，免疫力低下又容易得病，導致惡性循環；三是影響小孩子生長發育；四是增加了小兒藥物不良反應的幾率。
所以在小兒第一次咳嗽時就要快速地控制、治療，特別是咳嗽快好的時候，千萬不要鬆懈，否則會加重病情，或導致病情反復。一定要一次把咳嗽徹底控制住以後再停藥。
生活5細節有助治療咳嗽
其實治療咳嗽不僅要靠藥物，日常生活中多注意一些細節可能對小兒咳嗽的治療更有幫助。這裡有侯教授給出的幾點建議：
1、少食用最好不食用碳酸飲料、果汁、膨化食品、煎炸類食物等垃圾食品。
2、少喝牛奶，特別是酸牛奶，因為食用酸牛奶過多會改變腸胃內環境的酸鹼度，在酸性環境中細菌更加容易滋生，容易引發小兒咳嗽。
3、飲食要規律。飲食如果不規律或暴飲暴食可能會引起積食，使胃腸道功能紊亂，免疫力下降，從而誘發咳嗽。
4、夏天室內空調溫度不要過低。空調溫度過低導致室內外溫差太大，從屋外進屋時小孩子一時無法適應，就會咳嗽。
5、睡眠要規律。
寶媽切忌亂用中成藥
有些父母在孩子咳嗽的時候，喜歡讓孩子吃一些中成藥。專家認為，中成藥也應謹慎使用，最好是在醫生的指導下服用，因為中成藥作為成品其實是有一定的針對性與局限性的，小兒咳嗽有積食引起的咳嗽，有風寒咳有風熱咳等，應分清咳嗽原因再選擇藥物，如橘紅痰咳顆粒沖劑適用於風寒咳嗽。
另外，一些治療嚴重咳嗽的中成藥中含有小量的罌粟殼，應該儘量避免給孩子選擇這類藥物。專家還提醒，同類的中成藥，首選沖劑後選糖漿，因為糖漿類的甜度過高，反而容易刺激出現咳嗽。