專家指出， 許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣， 天氣稍微涼一些， 就急著給孩子左三層右三層地加衣， 有些家長則是以自己的冷暖為準繩， 自己覺得冷了， 就趕快給孩子加衣。 殊不知孩子不像大人， 他是多動的， 一旦活動， 就會出汗， 反而會把內衣弄濕弄潮， 而冷風一吹， 就可能受涼感冒。 此外嬰幼兒有生理性出汗， 許多家長卻忽視孩子正常出汗， 一旦加衣服過多， 就會濕透衣服。
專家表示， 秋天降溫是一個漸進的過程， 因此孩子的穿衣也應遵循這樣的原則， 循序漸進。 秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，
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專家提醒， 對孩子的穿衣應儘量以孩子的情況為主， 比如好動的孩子， 可以少穿些。 由於早晚溫差大， 可以早上披一件外套， 到了學校就可以脫下， 中午天熱要少穿些。 衣服要寬鬆， 便於孩子活動。
此外， 為增強孩子的耐寒能力， 早晚洗臉時， 可以用冷水， 提高呼吸道的耐寒能力。 洗澡時， 水儘量以溫水為主， 不要太熱， 也可以幫助孩子增強機體的抵抗力， 睡覺時不要蓋得太多， 被子不要太厚。 但“秋凍”不是一味地凍， 而是要根據氣溫的變化來決定， 特別是一些孩子平時抵抗力弱， 調節能力較差， 則要區別對待
