臉上長痘痘， 月經不調等都有可能是內分泌不調引起的。 那到底什麼是內分泌不調， 會有哪些症狀？引起內分泌不調的原因是什麼， 該怎樣做才能調節內分泌恢復正常呢？在日常生活中又要注意什麼呢？
什麼是內分泌失調？
內分泌失調及時調理 為健康消除隱患
內分泌是人體生理機能的調控者， 它通過分泌激素在人體內發揮作用。 比如， 細菌進入人體， 胸腺素便會自動增加分泌， 以抵抗病菌；女性經期， 孕激素也會增多， 而雌激素則相應減少。 如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，
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內分泌失調有哪些症狀？
女性
1、脾氣急躁：
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁， 情緒變化較大的情況， 出現出汗、脾氣變壞等， 這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
2、肌膚惡化：
上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑， 抹了不少的化妝品也無濟於事， 其實這不只是單單的皮膚問題， 這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖：
“喝涼水都長肉”， 很多人經常發出這樣的感慨。 據內分泌科醫生介紹， 這可能和本人的內分泌失調有關係， 高熱量、高脂肪的食物， 不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
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4、婦科疾病：
婦科內分泌疾病很常見， 子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病， 還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關， 有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
5、乳☆禁☆房：
乳☆禁☆房脹痛、乳腺增生， 其主要原因就是內分泌失調。 乳☆禁☆房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育， 所以一旦內分泌失衡， 紊亂， 便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
內分泌失調及時調理 為健康消除隱患
6、不孕：
有的女性婚後多年， 性☆禁☆生☆禁☆活正常， 卻懷孕無望。 去醫院檢查， 醫生告之， 先調調內分泌。 究其原因， 是因為內分泌失調， 使得大腦皮對內分泌的調節不靈；或是子宮內膜受損， 對女性激素的反應不靈敏， 反射性地影響內分泌的調節，
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7、白髮、早衰：
白髮早生也可能是個內分泌問題。 另外， 內分泌失調， 尤其是性激素分泌減少， 是導致人體衰老的重要原因。
8、體毛：
不論男女， 體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素， 差別在於男生的雄性素較多， 女性的雄性素較少， 這樣才會產生各自的特徵。 但當體內的內分泌失調時， 女性雄性激素分泌過多， 就可能會有多毛的症狀。
男性
1、睾丸內分泌異常的病變：原發性睾丸功能低下， 比較常見的有克萊恩弗爾特（Klinefelter）綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等；繼發性睾丸功能低下， 如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等。
2、腎上腺疾病：阿狄森氏病（腎上腺皮質功能減退症）、柯興氏綜合征（皮質醇增多症）、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，
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3、甲狀腺疾病：嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進， 均可影響生殖功能。 甲狀腺功能低下時， 睾酮合成減少， 精子生成受到抑制， 併發生性功能紊亂。 甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳☆禁☆房發育、性☆禁☆欲減退、陽痿等。
4、垂體病變：垂體功能亢進， 早期可出現性☆禁☆欲增加、體型改變等， 繼而便發生性☆禁☆欲減退、精液異常、陽痿等並導致不育。 垂體功能低下， 如垂體腫瘤、炎症、手術損傷或放療破壞垂體， 致使垂體功能低下， 出現性☆禁☆欲、性☆禁☆交能力降低， 睾丸萎縮， 精子生成障礙。 垂體腫瘤可使血中催乳素水準升高，
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內分泌失調的原因有哪些？
遺傳因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡， 但這些生長調節劑 一般會隨年齡增長而失調， 有一些人的內分泌失調來自於遺傳。
營養因素：營養不良會出現內分泌失調等問題。
情緒因素：緊張狀態和情緒改變反射到神經系統， 會造成激素分泌紊亂， 即內分泌失調。
環境因素：嚴重的環境污染會引起內分泌失調。 空氣中的一些化學物質， 在通過各種管道進入人體後， 經過一系列化學反應， 導致內分泌失調。
生活習慣：熬夜等顛倒人體生物習慣， 導致內分泌失調。
內分泌失調該如何調理？
針對女性朋友的需要，對於如何調理內分泌失調的辦法，給大家推薦以下幾條對策：
1、飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
2、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
3、運動調理
平時，應該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
5、性☆禁☆生☆禁☆活調理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
內分泌失調該如何治療？
1、調理
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑膠制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。
患者應及時就醫，可使用中西藥物調理。治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始。當然，如果女性由於器質性病變，有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病，就必須首先治療原發病，然後再調理內分泌。
藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行。
內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
2、西醫
對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。
3、中醫
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣、補腎等治療，使情況得以改善。
針對女性朋友的需要，對於如何調理內分泌失調的辦法，給大家推薦以下幾條對策：
1、飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
2、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
3、運動調理
平時，應該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
5、性☆禁☆生☆禁☆活調理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
內分泌失調該如何治療？
1、調理
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑膠制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。
患者應及時就醫，可使用中西藥物調理。治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始。當然，如果女性由於器質性病變，有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病，就必須首先治療原發病，然後再調理內分泌。
藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行。
內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
2、西醫
對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。
3、中醫
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣、補腎等治療，使情況得以改善。
