內分泌失調懷孕了怎麼辦

內分泌失調是每個人都有可能會遇到的情況， 一旦內分泌失調時候懷孕了， 就需要更加引起注意。 內分泌失調懷孕了該怎麼辦？

懷孕差不多三個月了吧， 臉上起了好多痘痘， 皮膚也特別粗糙， 有時候還便秘。 想用一些祛痘的洗面乳和乳液也不可以， 怕對胎兒有影響。 那我這內分泌失調懷孕了怎麼辦？有什麼好的辦法調理內分泌嗎？

星寶寶小編說：當內分泌失調卻懷孕時， 首先要保證良好的孕期飲食習慣， 均衡飲食， 這對女性補充營養非常重要， 不能挑食， 新鮮果蔬、高蛋白類食物、水都是需要及時補充的。

生活規律要合理， 保持健康良好的生活規律有利於身心健康。 經常鍛煉身體的朋友身體免疫力比不運動的朋友明顯要高。 所以女性朋友要保持規律的生活作息， 注意休息， 保證充足睡眠。 杜絕經常熬夜引起的荷爾蒙分泌失衡， 進而引發疾病。

調整好情緒， 長期情緒不穩定， 緊張過度會擾亂氣血運行， 導致女性朋友內分泌失調， 因此， 學會調整情緒是十分重要的。

多吃黃豆， 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素， 在預防乳腺癌方面扮演重要角色， 尤其是黃豆， 可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示， 黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用， 當體內雌激素太低時， 黃豆或豆製品會使它增加， 但當雌激素太高時，

必要時去醫院檢查， 請醫生幫助調理。