內分泌失調的症狀 內分泌失調的調理

內分泌失調是很多女性都碰到過的問題， 內分泌失調會讓我們膚色暗沉， 影響個人的情緒和面貌， 這讓很多人無法忍受， 那內分泌失調到底有哪些症狀呢？內分泌失調又該如何調理？

內分泌失調的症狀

情志異常

脾氣急躁、情緒變化較大、多汗、多夢、精神萎靡等症狀， 年輕人表現出情緒亢奮， 絕經後女性則是更年期綜合征。

體毛異常

荷爾蒙是促進和抑制人體體毛發育的， 所以當荷爾蒙異常時會出現體毛多或者長、禿頂和掉發或者是白頭的現象。

情緒異常

有一些內分泌失調女性可有許多精神症狀如情緒低落、緊張、恐懼、幻覺、妄想等，

甚至有一些患者的早期臨床表現以精神症狀為主， 而軀體症狀不明顯， 很容易被誤診為精神疾病。 所以一定要重視科學的內分泌檢查， 不能盲目下結論。

衰老

各種臟器生理功能下降、肌肉鬆弛下垂、骨量流失、月經提前絕經、老人疣、面部色斑增多等早衰現象。

肥胖

導致體內酵素異常， 缺乏脫脂轉化酶幫助人體分解、轉化、減少脂肪， 加快脂肪的分解速度。 有部分女性在生育後雌激素的分泌異常， 這也會導致肥胖。

乳☆禁☆房變形

成熟☆禁☆女性乳☆禁☆房像子宮內膜那樣， 每月一次發生週期性變化， 女性的乳☆禁☆房發育大小及豐滿情況常取決於雌激素的水準。 進入更年期後， 雌激素水準下降， 導致乳☆禁☆房萎縮，

使乳☆禁☆房下垂、乳☆禁☆頭向下， 影響女性美。

局部脂肪堆積

當女性荷爾蒙異常時較為容易出現的是小腹、腋下、臀部、上臂內側以及頸部的脂肪堆積。

肌膚惡化

在激素分泌紊亂後， 會出現皺紋增多、膚色暗黃無光澤、色斑、黃褐斑以及青春痘。

婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見， 子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病， 還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關， 有些面部色斑也是由於內分泌失調。

不孕

有的女性婚後多年， 性☆禁☆生☆禁☆活正常， 卻懷孕無望。 去醫院檢查， 醫生告之， 先調內分泌。 究其原因， 是內分泌失調， 使得大腦皮層對內分泌的調節不靈， 導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，

影響懷孕；或是子宮內膜受損， 對女性激素的反應不靈敏， 反射性地影響內分泌的調節， 降低了受孕成功的機會。

女人內分泌失調有很多的表現， 臉上長斑、白帶異常， 甚至還會出現性激素紊亂的情況， 對身體十分的不利。 我們要及時的發現女性身體的不適， 及時的採取措施做治療。

內分泌失調的調理

精神調理

保持愉快、樂觀的情緒， 保持平和的心態， 特別需要重視如何放鬆省心， 減輕心裡壓力， 克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒， 努力的提高自我控囘制能力， 避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內分泌失調。

飲食調理

食物應多品種多變化， 搭配合理， 多親近蔬菜、水果， 少吃油膩與刺囘激性食品， 烹調用油以植物油為主，

動物油為輔， 以獲取更多的不飽和脂肪酸， 從而調理內分囘泌失調。

運動調理

平時， 應該都注重戶外鍛煉， 積極參加健身運囘動， 日常應該按時作息， 做到勞逸結合。 特別需要控制夜生活， 應該積極的保證充足的睡眠。

排毒調理

注意保持大便、小便、汗腺的通常， 讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道， 所以， 一定要注意及時補充飲水， 重視便秘等症狀的防治， 該出汗時就需要出汗。

中藥調理

中藥對調整女性內分泌有獨到的療效， 一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手， 調理女性各臟器功能， 從而調節內分泌， 消除體內瘀積， 使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。