一、健脾消斑粥
材料：生山藥30g， 蓮米、赤小豆各15g， 生苡仁、生芡實、白扁豆各10g， 大棗10枚， 大米100g
做法：把以上藥材全部放入鍋中， 加上適量的清水熬煮， 煮上大約40分鐘左右， 再倒入大米煮粥， 分作2份， 早晚分服， 連續1月。 可健脾疏肝， 調節內分泌， 去脂消斑。
二、胡桃芝麻飲
材料：胡桃30g， 芝麻20g， 牛乳、豆漿各200ml， 白糖
做法：把準備好的胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀， 與牛乳、豆漿混勻， 煮沸飲服， 加上少量的白糖調味， 分作2份， 早晚各1份， 每日1劑。 可補益虛損， 生津潤腸， 潤膚消斑。
三、黑白消斑散
材料：黑木耳10g、白木耳5g
做法：把兩種木耳研磨成粉末狀，
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您好！懷孕後長斑是有可能的，但不是每個人都會。懷孕後不少孕婦在面頰、乳☆禁☆頭、乳暈、外☆禁☆陰等處皮膚有色素沉著，面頰可出現不規則的褐色斑塊，分娩後漸減退，但有時不能完全消失。有人認為色素沉著於血漿中黑色素細... [詳細答案]
你好，根據您所描述的情況，你可以去醫院做一下激素六項檢查，根據檢查結果調理。 [詳細答案]
女性內分泌失調的表現一般有：痤瘡、皮膚色素沉著、月經不調（先期、後期、先後不定期、月經量多或少、功能失調性子宮出血）、閉經、肥胖、多毛、乳腺增生、不孕症等。 [詳細答案]
內分泌失調常見的原因是熬夜、失眠、精神緊張、情緒壓抑、肥胖、營養不良、其他內分泌疾病如甲亢、甲低、腎上腺功能異常等也會引起生殖軸功能的異常，從而引起女性的內分泌失調。 [詳細答案]
你好，如果有內分泌失調，那可以飲食注意，生活要規律，避免勞累，熬夜，月經期間複查一下性六項，看具體情況，用藥調理一下 [詳細答案]
