內分泌紊亂可以治癒嗎

1 內分泌紊亂可以治癒嗎

內分泌紊亂可以治癒， 只是需要的時間比較長。

內分泌是負責調控動物體內各種生理功能正常運作的兩大控制系統之一， 正常情況下各種激素是保持平衡的， 但因為環境、年齡、遺傳、營養、情緒等因素導致內分泌紊亂， 從而身體出現一系列不良症狀。 治療內分泌紊亂就是調節內分泌保持平衡， 主要從飲食、運動、習慣上治療， 嚴重的可以用藥物治療。 但它的治療時間比較長， 患者一定要堅持才能治癒。

2 內分泌紊亂可以治癒嗎-內分泌紊亂怎麼治療

1、習慣上

規律作息是日常調理的關鍵。

每天按時睡覺、按時吃飯、按時排便， 養成良好的生活習慣， 工作時間也要勞逸結合， 努力提高自我控制能力。 並且每週3次30分鐘以上的有氧運動。

2、飲食治療

治療內分泌紊亂， 飲食調養很重要。 平時的飲食結構要合理、品種要多樣、營養要全面均衡。 女性多吃一些天然的食物， 比如各類水果、蔬菜等。 儘量不要吃油炸食品、膨化食品、醃肉臘肉等烹飪方式不健康、化學成分比較複雜的食物。

芝麻、花生、核桃等果實中含有豐富的維生素E， 對內分泌系統有很好的調節作用， 建議在食療過程中多多食用。

3、藥物治療

中醫療法

內分泌紊亂用中藥治療的效果最好， 女性一般是通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手， 調理女性各臟器功能，

從而調節內分泌， 消除體內瘀積， 使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。

推薦藥方：

取白術、白芍、白茯苓各150克， 甘草75克， 用水煎湯， 每天一小碗。

這些藥都是比較溫和的藥， 都有滋陰理氣的作用， 在一起煎煮能形成很好的互補。 甘草有清熱解毒的效果， 是內分泌失調的時候應該服用的一劑藥。

西醫療法

西醫治療內分泌紊亂的原則就是要調節內分泌， 使內分泌重新達到平衡。 針對每一個患者不同的情況， 則會有不同的治療方法。 對於激素分泌過多而造成的功能性亢進， 可以採用消減、抑制的手段， 使用藥物來抑制激素的分泌和合成， 或者用手術的方法來切除內分泌腫瘤;至於因為激素分泌過少而造成失調這種情況，

補充激素的分泌就是關鍵了， 包括器官移植和補充生理劑量激素等。

3 內分泌紊亂可以治癒嗎-內分泌紊亂注意事項

1、保證睡眠品質

臨床研究發現， 成年人每天睡眠的時間若低於4個小時， 其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙， 從而引起內分泌失調。 因此， 成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。 另外， 要提高睡眠的品質， 睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛煉， 也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。 這些做法都有助於提高睡眠品質。

2、經常洗熱水澡

洗熱水澡是維持人體內分泌平衡的好方法之一。 這是因為洗熱水澡可以使人的血管先劇烈地收縮， 然後慢慢地舒張。

這不但能增強人的心血管功能， 還有利於促進血液中毒素的排出。 人們可先在裝有熱水的浴缸中泡3分鐘， 然後出來休息5分鐘， 之後再進入浴缸泡3分鐘……可如此反復出入浴缸三次。 這樣做對調節內分泌系統的功能很有效果。 那些不適合經常洗熱水澡的人(如心臟病患者)可以用熱水泡腳， 這樣也能起到調節內分泌功能的作用。

3、多按摩前胸、脊柱和腋下

前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神經中樞;腋下是人體血管、神經和淋巴結聚集的地方。 人們若能經常按摩這三個部位， 可以提高身體的免疫力， 保持淋巴液與血液的暢通， 促進體內廢物和毒素的排出， 起到調節內分泌功能的作用。

4、定期獻血

很多人認為獻血有害身體健康，

因此不願意去獻血。 這種觀點是不科學的。 臨床研究發現， 一個健康的成年人若定期獻血， 能增強骨髓的造血功能， 降低血液的黏稠度， 促進體內毒素的排出， 可起到調節內分泌功能的作用。 因此， 成年人只要身體健康， 符合獻血條件， 就應定期去獻血。

5、少吃速食等高脂肪食品

現在， 速食食品正在成為大多數上班族的首選食物。 然而專家告訴我們， 速食食品不可多吃， 否則會導致內分泌失調。 這是因為速食食品中的飽和脂肪含量極高。 這些飽和脂肪進入人體後， 會刺激人體激素的過度分泌， 從而引發內分泌失調。 另外， 有些速食食品中還含有大量的人工激素， 人一旦攝入過量的人工激素， 也會出現內分泌失調。

6、保持心情愉悅

儘量讓自己每天都保持愉悅的心情和穩定的情緒，不要經常過於激動或者過於悲傷，就算平時的身心壓力過大也要學會自我放鬆。

6、保持心情愉悅

儘量讓自己每天都保持愉悅的心情和穩定的情緒，不要經常過於激動或者過於悲傷，就算平時的身心壓力過大也要學會自我放鬆。