材料：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
功效：改善內分泌失調， 滋潤養顏， 護膚美容。
2 內分泌紊亂喝什麼茶：牡丹花茶
泡法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。
功效：養血和肝、散鬱祛瘀， 久服可令肌膚細嫩， 容顏紅潤精神飽滿， 煥發青春活力。
適宜搭配：牡丹花適合單泡， 還適宜搭配綠茶。
3 內分泌紊亂喝什麼茶：桂花茶
材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
泡法：將桂花與綠茶包置於杯內， 以熱開水沖泡， 約等三分鐘， 讓桂花入味後， 再加入蜂蜜即可。
功效：滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。
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說明：此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃， 除了具排毒的功效外， 還能去除口臭。
小貼士：另外若使用較多桂花(約10g)， 再加些許甜菊， 即是一杯好喝的去脂減肥茶。
4 內分泌紊亂喝什麼茶：桃花茶
泡法：可取桃花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置於飲杯中， 先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳， 每日飲用不宜過多。
功效：桃花又被稱為女人之花， 能美容養顏， 具有調節經血， 減肥瘦身的功效。
適宜搭配：單泡或者加綠茶。 桃花比較峻利， 不能多喝。
123 5 內分泌紊亂喝什麼茶：茉莉花茶
泡法：取4-6顆茉莉花蕾(根據自己喜好濃淡程度來加)， 沸水沖泡， 浸泡2—3分鐘即可飲用。
注意：如果泡的時間短， 芽葉沒有展開， 香氣沒有充分釋放出來， 喝起來不夠香。
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功效：疏肝明目、潤膚養顏， 治面色暗啞無華。
適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
6 內分泌紊亂喝什麼茶：康乃馨花茶
材料：康乃馨花朵適量。
泡法：取3~4康乃馨花朵， 開水沖泡三分鐘即可。
功效：能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝， 具有清心除燥、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統。
7 內分泌紊亂喝什麼茶：梅花茶
材料：梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法：倒入350~500cc的熱開水， 浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效：活血美膚， 可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。
8 內分泌紊亂喝什麼茶：月季花茶
材料：鮮月季花
泡法：
1、月季花剝瓣， 入鹽水中反復清洗、瀝幹;
2、將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中;
3、煮開的水300毫升，
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功效：排毒養顏、調節內分泌、調經止帶、對內分泌失調及腰酸腎痛的婦女非常適合， 對婦科疾病也有很好的治療效果。
123 9 內分泌紊亂喝什麼茶：野生苦瓜茶
材料：苦瓜茶
泡法：每次3克左右的苦瓜茶放進茶壺裡， 用200cc開水沖泡即可， 每次可沖泡3-4遍。
功效：野生苦瓜茶有降糖， 便秘， 開胃消食， 養顏美容的功效， 對內分泌紊亂有很好的效果。
10 內分泌紊亂飲食注意事項
1、多吃紅棗， 少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
2、適當服用天然蜂膠。 蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養顏的作用。
3、清晨起床後喝一杯淡鹽水， 可清腸排毒， 修護腸胃;睡前喝一杯蜂蜜水，
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4、多吃粗糧， 據有關資料顯示， 紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧對調節女性內分泌具有顯著的效果， 因為粗糧能促進腸胃蠕動， 保持大便的通暢， 有助於女性身體內部毒素的排出， 有效治療女性內分泌失調。
5、多吃綠色蔬菜， 因為綠葉蔬菜中大多為鹼性， 能夠中和女性飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性， 對女性身體保持弱酸性體質有很大幫助。 所以， 內分泌失調的女性， 應該多吃蘿蔔葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔等蔬菜， 確保疾病能得到減輕和治癒。
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