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內向的小孩需要你的耐心

現在很多小孩很羞怯, 我們大人都表示理解, 但是理解和接受孩子的羞怯是一回事, 當他在社交場合愣住或者害怕的時候, 保持冷靜卻是另外一回事。 當然, 我們會感到失望和尷尬, 也可能會認為他是故意這樣的。 接受孩子的羞怯讓你不太可能認為他的行為是故意的, 但是這未必能讓孩子強烈的反應變得更容易控制。 當然, 隨著你耐心的減弱, 他的行為可能會更糟糕。 父母該怎麼做呢?不幸的是, 最常見的反應就是讓孩子提早離開那個場合或者活動。

當這樣的事情發生的時候, 你可能忍不住怨恨你的孩子。

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但是記住, 如果你的孩子很是膽怯羞澀, 他很可能會在承受著認知扭曲的困擾。 認知扭曲的特點之一就是個人化, 也就是說他把不愉快的結果(也就是他提前離開的事實)完全視為自己的錯。 他可能對自己要求非常苛刻, 所以訓斥或者懲罰都是不需要的, 這反而只會讓事情變得更糟糕。

他可能在經歷著另外一個認知扭曲, 那就是全有或全無的思想。 提早離開就會讓你的孩子認為因為他不能一直呆在那裡, 所以整個活動就是失敗的。 用這樣的方法來評價結果會導致他更加容易逃避和社交退縮。 因此, 為了限制逃避和退縮, 你的孩子需要留在那裡, 即使他認為他不能。 即使他非常沮喪, 容易引起別人注意,

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他也需要留在那裡。

要有耐心也就是說要預料到你的孩子會變得不知所措;哭泣、顫抖、或者發脾氣;拒絕參加活動(反抗或者極度沮喪)。 你也需要保持耐心, 對孩子進行循循善誘。

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