內外兼修 標本兼治——育兒專家帶寶寶抗擊霧霾

近日， 柴靜的一部霧霾調查紀錄片《穹頂之下》讓所有父母對於空氣污染的神經再次緊繃。 柴靜因為女兒的腫瘤去耗費1年時間、耗資百萬進行調查記錄， 而我們同樣為人父母， 應該如何用純淨無污染的愛， 來保護自己的孩子呢？

育兒專家指出， 0-3的嬰幼兒處於身體發育初期， 由於各項身體機能均不健全， 加上營養素攝入不足， 從而身體抵抗力相對較弱， 更加容易遭受霧霾中的病毒和細菌的侵襲。 因此， 在抗擊霧霾的漫長征程中， 媽媽們或許會感到困惑， 究竟什麼樣的方法才是真正科學有效地呢？帶寶寶抗擊霧霾，

育兒專家支招：內外兼修， 標本兼治！教給各位媽媽一套全面且行之有效的應對方法！

內服：伊可新——維生素AD， 提升抵抗力

專家表示， 霧霾對孩子的危害比成人更大。 從生理結構來說， 孩子沒有鼻毛， 霧霾更容易通過鼻腔進入下呼吸道， 從而引發各類呼吸道感染；孩子的身高比成人低， 離地面更近， 更容易吸入霧霾顆粒物；從身體機能來看， 孩子的各項身體機能發育不健全， 抵抗力相對成人較弱。 因此， 要保證寶寶良好的免疫力， 還要增加必需營養素的攝入。 母乳餵養的媽媽要注意食物的多樣化；而非母乳餵養和斷奶後的寶寶也要攝入多種必需的營養元素， 這樣才有利於免疫系統的完善。

對於免疫系統來說，

起著關鍵性作用的當屬維生素A和維生素D， 由於飲食中含量有限， 因此是嬰幼兒時期最易缺乏的營養素。 專家解釋道， 維生素A有助於免疫細胞和抗體的產生， 更為重要的是它對維持呼吸道上皮細胞的完整性有著至關重要的作用， 從而保證呼吸道粘膜最基本的防禦功能， 可最大限度地使寶寶免受霧霾中有害成份的侵襲。 而維生素D對增強機體抵抗力、預防佝僂病等方面也具有不可忽視的作用。 臨床試驗結果顯示， 那些反復呼吸道感染的孩子， 大多數都存在體內維生素A和維生素D水準低下的問題， 按照醫生的建議每天補充維生素AD可降低呼吸道感染發病率。

然而， 天然飲食中的維生素A、D含量十分有限， 並不能滿足寶寶生長發育的需求。

這就是為什麼寶寶在出生後， 醫生會要求父母為孩子額外補充伊可新維生素AD滴劑。 伊可新維生素A和維生素D兩種成分的配比嚴格按照科學、安全的3:1， 並且區分了0-1歲和1歲以上兩種不同劑型， 為寶寶量身定制抵抗力鎧甲。

外防：小葫蘆口罩——兒童專用N95濾材， 防止霧霾侵襲

如遇持續霧霾天氣， 寶寶不能一直關在家裡不出門。 因此， 專家特別提醒：如果不得不要帶孩子到人群密集的地方， 尤其是冬春季節的霧霾天氣， 務必要給孩寶寶戴上口罩， 在一定程度上降低病菌接觸機會， 防止污染物隨呼吸侵襲寶寶脆弱的呼吸道， 進而引發各類呼吸道疾病的發生。

但是在給孩子選擇口罩時， 一定要慎重選擇，

千萬不要為了外表美觀而去選擇沒有實際用途的口罩。 如果選戴合適會起到保護呼吸道的作用， 如果選戴不當則如同虛設。 那些外觀精美棉布口罩不具備有效過濾空氣中的細小顆粒物和病毒的功能， 反復佩戴更容易使吸附在上面的污染物成為直接的致病源， 反而對寶寶健康不利。

霧霾空氣中的首要污染物是PM2.5， 因此需要選擇有醫療器械註冊號的專業口罩， 並且注意濾材應為N95， 但注意不要選擇那種透氣性差的口罩， 有些專業級別的口罩雖然能抵擋PM2.5， 但由於材質過於緻密而導致透氣性很差， 寶寶戴著會不舒服， 甚至影響呼吸功能， 因此， 給寶寶選擇透氣性好的N95濾材口罩是最佳選擇。 相比而言， 立體剪裁的口罩更能貼合寶寶面部，

且不影響寶寶正常說話和呼吸。 目前， 國內符合上述標準的兒童口罩品牌還比較少， 最為出名的當屬達因藥業的達因小葫蘆立體兒童口罩， 這也是廣大醫學工作者推薦的專業產品。

冬春季節， 是霧霾易於發生的時期， 不過父母們不必過度恐慌， 提升寶寶自身的免疫功能和抵抗能力， 外加良好的防護準備， 才是寶寶抵抗霧霾留住健康的關鍵！悉心學習專家的方式方法， 讓寶寶擁有健康快樂的每一天！