女人一向容易出現貧血症狀， 女人貧血吃什麼好呢？一般最常見的補血食品就是當歸、阿膠、紅棗之類的食物。 那麼， 孕婦補血吃什麼好呢？醫生的建議是孕期貧血的補血方法是可以多吃一些豬肝， 配合食譜調理。
胡蘿蔔炒豬肝
食譜原料：
胡蘿蔔、豬肝各100克， 水發黑木耳30克。
製作方法：
1.胡蘿蔔切成菱形， 豬肝剔去筋膜， 切片， 用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下。
2.鍋中放油， 將拌好的豬肝放入八分熱的油中過一下， 變色盛出。
3.然後炒薑、蒜， 加胡蘿蔔、木耳翻炒， 熟時放入豬肝。
4.出鍋時放少許蒜苗或青椒絲，
適合人群：缺鐵性貧血孕婦。
健康提示：
這道菜益氣補血， 適合血虛、面色萎黃者服用。 （本文圖片來源於CFP）
沒有相關有科學證據的文章報導此事。日常食用的食物均無避孕效果。 [詳細答案]
你好，飲食不均衡，會影響小孩身體健康。可能會導致小孩微量元素的缺乏，建議食物的種類多樣，多吃富含維生素的蔬菜和水果，適當的吃魚，肉，雞蛋等。祝小孩健康！ [詳細答案]
你好！這個是可以的，而且山藥具有益氣、健脾養胃,補血等功效，胡蘿蔔含有豐富的維生素，對孩子的身體都是有益的，但是也不能給孩子過多食用，凡事要適可而止，祝你孩子健康！ [詳細答案]
你好！適量得補充胡蘿蔔素對孕婦和孩子的視力有好處，但是建議不要攝取過多，最好按照說明書來服用。並且，胡蘿蔔素、維生素C等最好通過多吃水果蔬菜來補充，這種方式才是最健康的。 [詳細答案]
你好，根據你描述的情況，牛肉的毒素比較高，感冒的人是最好不要吃的，以免加重病情，建議最好飲食要清淡健康，需要多喝水，注意休息。 [詳細答案]
