內褲總是濕的怎麼回事

1 排卵期

女性到了排卵期， 就會出現白帶增多的情況。 如果你發現白帶顏色乾淨， 比較粘稠， 而且私處沒有異味， 也沒有瘙癢的感覺， 這就是正常的排卵現象。 而這種原因引起的內褲濕只會持續一段時間。

建議：

1、瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識， 注意月經期保健及經期衛生。

2、如果排卵期， 出血期間應避免過度勞累， 多休息;要保持局部清潔， 防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。 平素加強體育鍛煉， 增強體質。

2 陰☆禁☆道炎

念珠菌陰☆禁☆道炎、滴蟲性陰☆禁☆道炎、淋菌性陰☆禁☆道炎、支原體、衣原體感染也會引起私處分泌物增多而打濕內褲的現象。

分泌物呈灰白、灰黃等顏色， 有臭味， 可能會引起性☆禁☆交疼痛， 而且性☆禁☆交時臭味明顯。 患者伴有瘙癢的症狀。

建議：

1、注意個人衛生、保持外☆禁☆陰清潔乾燥， 治療過程中禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 或使用安全套以避免交叉感染。 不與他人共用浴巾、浴盆， 不穿尼龍或類似織品的內褲， 治療過程中用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。

2、陰☆禁☆道炎患者飲食宜清淡， 忌辛辣刺激， 免得釀生濕熱或耗傷陰血。 注意飲食營養， 增強體質， 以驅邪外出。

3 子宮頸炎

子宮頸炎也會導致內褲濕濕的現象， 因為白帶增多就是它最主要的表現。 是否為子宮頸炎還可以通過其他症狀進行觀察。 比如出現粘稠狀或膿性白帶， 甚至白帶中可見血絲，

性☆禁☆交時可能會出血， 並伴有瘙癢、腰痛、下腹疼痛等這些症狀， 就很可能是子宮頸炎了。

建議：

1、患有宮頸炎期間， 要禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 合理的安排自己的時間， 經常運動， 提高機體的抵抗力。

2、患有宮頸炎期間， 要積極的治療炎症， 注意治療期間的衛生， 採用適合自己的療法， 並且按照醫生的囑咐治療。

4 不良衛生習慣

沒有養成天天清潔外☆禁☆陰的習慣， 或者不勤換勤洗內褲。 衛生用具不專用， 或者洗浴， 洗腳通用一個盆， 這些都可以傳染細菌， 引起感染而導致白帶過多。

建議：

1、應備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。 清洗用具在使用前要洗淨， 毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾， 最好在太陽下曝曬， 有利於殺菌消毒。

因毛巾日久不見陽光， 容易滋生細菌和真菌。

2、例假期間， 要用溫水勤洗外☆禁☆陰， 勤換衛生巾， 以免血漬成為細菌的培養基。

5 外界因素

使用避孕藥、抗生素、經期用品等物品， 過敏、生病、懷孕、分娩、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力等情況， 都會引起白帶過多。

建議：

1、在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品， 最好多食用一些清熱利濕和益脾補腎的食物。

2、養成良好的衛生習慣。 洗澡時要盡可能採用淋浴， 防止選用公用浴具和公用坐便， 預防引發相互感染。

6 女性☆禁☆生☆禁☆活中的注意事項

1、增強免疫力

睡眠充足， 飲食合理， 營養均衡， 多進食富含維生素的食品。 堅持鍛煉， 增強體質。

2、注意自我調節

女性在日常生活中注意學會自我調節及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，

保持心態的開朗樂觀， 心情的愉悅及情緒的平穩， 有助於預防白帶異常。

3、注意性☆禁☆生☆禁☆活

有性☆禁☆生☆禁☆活的女性應注意性☆禁☆生☆禁☆活的衛生及性☆禁☆生☆禁☆活的規律， 避免不潔性☆禁☆生☆禁☆活或過多性☆禁☆伴☆禁☆侶， 及避免經期性☆禁☆生☆禁☆活等， 可幫助預防白帶異常。

4、切勿過度清洗陰☆禁☆道

在正常的情況下， 我們的陰☆禁☆道會自己保持酸堿值的平衡， 儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰☆禁☆道， 甚至過度刷洗， 這樣不僅可能破壞陰☆禁☆道環境的平衡， 也有可能造成陰☆禁☆道傷害， 所以平時只要以溫水沖洗即可。

5、勤換內褲

內褲是陰部的貼身衣物， 乾淨柔軟的內褲可保持陰部乾燥、衛生， 反之則會使陰部環境變得潮濕、悶熱，

易滋生細菌。 因此建議女性在清潔外☆禁☆陰後， 立即換上乾淨的內褲， 極好的棉質的， 減少衣物對外☆禁☆陰的刺激。