每年都和孩子一樣熱切期盼假期的到來， 被孩子上下課時間捆綁的自己， 在假期會有如釋重負的感覺， 而孩子， 因為假期可以睡懶覺， 可以痛快玩， 也特別喜歡假期。
我本身是個懶散又喜歡自由、喜歡旅行的人， 喜歡做事的時候認真努力， 玩的時候盡興過癮。 所以， 寒暑假到來時， 最開始我都會一本正經地安排作息時間， 讓孩子在十天半個月內先完成所有的作業， 其他的課外興趣培訓班的課程也幾乎都安排在這半個月裡結束， 只有這樣才會感覺時間完全在自己的掌握之中， 而後才能安心安排我們的娛樂及行程。
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假期裡， 親子遊是我們的必修課， 至少有半個月時間在路上， 喜歡帶著孩子一起看世界， 她經歷的那些第一次其實也是自己的第一次。 在路上， 我們不再像在家裡那樣， 我抱著自己的電腦忙工作， 而孩子抱著iPad玩遊戲；在路上， 我不再有接不完的電話， 而孩子也不再有抱怨不完的無聊；在路上， 我們互相照顧互相依存， 我們互相陪伴互相鼓勵， 我們在大自然的懷抱裡自由呼吸新鮮空氣， 在天地之間自由暢享本真快樂。
假期結束了， 該做的事情還是必須要做， 親子遊只能是我們生活裡的調味品， 始終不能成為主旋律。 而作為學生的女兒， 學習依然是首要任務。 所以， 每每待到即將開學之時， 又是一番全家總動員的調整。
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我把作息時間放在第一位置， 因為我覺得當人開始早睡早起的時候， 整個人的狀態就不一樣了。 我個人是週一到週五以工作為主， 週末兩天以舒適為主， 所以平時不管是週末還是假期， 大部分時間我是不嚴格控制孩子作息時間的。 在假期裡， 女兒就會存在晚睡晚起的問題， 而我們需要在開學前一周就調整孩子的作息時間， 不然開學之初， 孩子的精神很容易不集中， 而且出現困倦、散漫等現象。
在準備執行新作息時間之前， 我和女兒都會進行一次深聊， 讓孩子有心裡準備迎接早睡早起的作息時間，
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剛開始執行新作息時間的時候， 不要太強制性， 不要要求孩子一步到位。 晨起提前10分鐘， 將孩子房間的窗簾門窗打開， 製造一些聲音或者放放音樂， 還可以給孩子買個小鬧鐘， 當然一定要選擇聲音不刺耳的。 這裡要特別注意一下， 父母要以身作則， 跟孩子一起調整作息時間， 不要出現孩子都起來了， 我們自己還在睡懶覺的情況。
有些起床特別困難的孩子， 光叫醒沒用的話， 建議可以跟孩子進行一些身體接觸， 但我們要用愉悅的心態叫醒孩子。 比如我平時會親親女兒， 輕輕饒她癢癢之類的，
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最後一周時間， 開始撿漏補漏、檢錯糾錯。 做假期作業的時候， 除了孩子不懂的自己問之外的， 我一般不檢查。 安排在最後檢查的目的是孩子可以溫故知新， 也可以乘機找回平時做作業的感受。
通常作業裡留到最後的是閱讀摘記之類的， 因為女兒一直有閱讀的習慣， 所以我倒沒有特別在意是否摘記， 低年級老師佈置摘記作業， 大多是希望孩子能養成閱讀的習慣， 但事實上比較影響孩子的閱讀速度， 所以我平時很少抓， 但最後一周還是會提醒女兒完成， 一是讓她適應寫字的感受， 二是讓孩子也能注意到一些好詞好句。
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學具是最能帶給孩子開學意識的東西， 可以提前跟孩子一起準備學具。 剛上學的， 可以跟孩子一起去買書包等， 已經是學童的， 也可以一起準備學習用品。 我們會讓女兒自己動手洗書包， 然後一起購買鉛筆、本子、書皮、檔袋等， 讓她自己整理好書包， 上學期的成績單簽好字讓孩子碼放好等著開學上交。
小貼士：入學要準備的學具
筆袋， 儘量要簡單不花俏的筆袋， 最好不要用筆盒， 現在市面上的筆盒總是各種機關按鈕， 孩子很容易控制不住就去玩， 上課的時候容易分散注意力。
鉛筆， 削好的鉛筆4~6支。女兒一般3支就夠，有的孩子寫字如果比較重的，建議多準備幾支。而且鉛筆一定不要兩頭都削，避免傷到同桌或者孩子自己。
書包，最好選擇能保護孩子脊背的書包。女兒的學校是不論什麼時候，語文和數學兩科都必須帶，老師的理由是避免臨時調課孩子沒課本上課。所以女兒的書包一向不輕，去年前半學期我沒太在意，後來發現她的背有點駝我才意識到書包還是要換。
檔袋，我很喜歡給可可用檔袋，一個科目放一個檔袋，特別清楚。上什麼課就拿哪個文件袋，然後下課後統一收在一起。平時做作業一樣，做完就收到一個袋裡，特別整齊。
書皮，剛上學的孩子還是不懂得如何去保護好書本，所以書皮還是非常有必要的。
橡皮擦、本子等其他用具，也要提前準備。
4.飲食調整假期裡，因為晚睡晚起，飲食也經常不規律，有的甚至連早飯都直接省了。如果是寒假飲食問題通常還更嚴重，零食、飲料經常是輪番而上，孩子的腸胃幾乎都要跟著紊亂了。這時候開始，就要注意三餐要正常，就餐時間也最好跟上學時候的就餐時間一致，飲食清淡。
如果是剛入學的孩子，建議這階段還要注意多給孩子補充維生素C的食物，好增強孩子的抵抗力。平時也可以適當安排一些戶外運動，起到強身健體的作用。剛入學的孩子因為才接觸集體生活，抵抗力也比較差，容易生病，所以對於這類孩子，增強孩子抵抗力是重點哦。
5.開學前一周的活動安排我們經常親子游，女兒多多少少有玩野的感覺，恨不得總能在路上，平時都在動的孩子，一下次要完全收心只學習真的不容易，所以平時可以安排一些戶外運動來替代旅行。我們這階段一般會多選擇學校體育課的運動，比如跳繩、跑步等，也可以趁機學一樣新的體育運動，這時候家長陪同一起練習效果最好。但大部分時間還是要安排孩子多看看書，寫寫字時間一長，孩子的玩心自然就收回來了。
6.對假期做個總結，以全新心態開始新學期生活除了以上行動上的收心之外，我們還經常依賴我們之間的溝通和交流，不管是對過去的總結還是對未來的約定，我們的聊天溝通一直起到很重要的作用。通常我們會躺在一起，聊聊旅途中的那些有趣以及念念不忘的事兒，有時候是女兒說我來記，有時候是純粹的聊天，在美好的回憶中沉澱我們的心情，有時候還會規劃一下以後想去的地方。總而言之，就是讓孩子明白，這個假期的遊玩已經告一段落了。接下來專心上學，等下一次放假後還可以繼續痛快玩。
小結：其實，我們自己本身都容易有假期綜合症，孩子也一樣，而且因為他們小，自控能力不強，這問題只會更嚴重。所以，我們一定要提前幫孩子調整，讓孩子以輕鬆愉悅的心態迎接新學期的到來。全家總動員和孩子一起準備開學吧！
削好的鉛筆4~6支。女兒一般3支就夠，有的孩子寫字如果比較重的，建議多準備幾支。而且鉛筆一定不要兩頭都削，避免傷到同桌或者孩子自己。書包，最好選擇能保護孩子脊背的書包。女兒的學校是不論什麼時候，語文和數學兩科都必須帶，老師的理由是避免臨時調課孩子沒課本上課。所以女兒的書包一向不輕，去年前半學期我沒太在意，後來發現她的背有點駝我才意識到書包還是要換。
檔袋，我很喜歡給可可用檔袋，一個科目放一個檔袋，特別清楚。上什麼課就拿哪個文件袋，然後下課後統一收在一起。平時做作業一樣，做完就收到一個袋裡，特別整齊。
書皮，剛上學的孩子還是不懂得如何去保護好書本，所以書皮還是非常有必要的。
橡皮擦、本子等其他用具，也要提前準備。
4.飲食調整假期裡，因為晚睡晚起，飲食也經常不規律，有的甚至連早飯都直接省了。如果是寒假飲食問題通常還更嚴重，零食、飲料經常是輪番而上，孩子的腸胃幾乎都要跟著紊亂了。這時候開始，就要注意三餐要正常，就餐時間也最好跟上學時候的就餐時間一致，飲食清淡。
如果是剛入學的孩子，建議這階段還要注意多給孩子補充維生素C的食物，好增強孩子的抵抗力。平時也可以適當安排一些戶外運動，起到強身健體的作用。剛入學的孩子因為才接觸集體生活，抵抗力也比較差，容易生病，所以對於這類孩子，增強孩子抵抗力是重點哦。
5.開學前一周的活動安排我們經常親子游，女兒多多少少有玩野的感覺，恨不得總能在路上，平時都在動的孩子，一下次要完全收心只學習真的不容易，所以平時可以安排一些戶外運動來替代旅行。我們這階段一般會多選擇學校體育課的運動，比如跳繩、跑步等，也可以趁機學一樣新的體育運動，這時候家長陪同一起練習效果最好。但大部分時間還是要安排孩子多看看書，寫寫字時間一長，孩子的玩心自然就收回來了。
6.對假期做個總結，以全新心態開始新學期生活除了以上行動上的收心之外，我們還經常依賴我們之間的溝通和交流，不管是對過去的總結還是對未來的約定，我們的聊天溝通一直起到很重要的作用。通常我們會躺在一起，聊聊旅途中的那些有趣以及念念不忘的事兒，有時候是女兒說我來記，有時候是純粹的聊天，在美好的回憶中沉澱我們的心情，有時候還會規劃一下以後想去的地方。總而言之，就是讓孩子明白，這個假期的遊玩已經告一段落了。接下來專心上學，等下一次放假後還可以繼續痛快玩。
小結：其實，我們自己本身都容易有假期綜合症，孩子也一樣，而且因為他們小，自控能力不強，這問題只會更嚴重。所以，我們一定要提前幫孩子調整，讓孩子以輕鬆愉悅的心態迎接新學期的到來。全家總動員和孩子一起準備開學吧！
