全智賢懷孕6月仍穿高跟鞋

對高跟鞋又愛又恨， 孕婦的感覺更強烈， 專家建議孕期不要穿高跟鞋， 不利於腳部健康， 而且也容易磕磕碰碰。 只是如果是工作原因沒辦法捨棄高跟鞋， 可以嗎?女明星是高跟鞋的擁護者， 全智賢懷孕6個月還踩著高跟鞋出席活動， 真的沒問題嗎?

全智賢懷孕6月仍愛美穿高跟鞋

10月13日上午， 演員全智賢出席了首爾中區小公洞舉辦的溫暖的世界活動。 懷孕6個月的全智賢女神風采依舊， 臉上洋溢著幸福的笑容。 從照片我們可以看到全智賢不僅臉上依舊帶妝， 就連腳下依舊是她深愛和出席活動必備的超高跟鞋!那麼孕期這種愛美行為真的好嗎?

婦產科專家：孕期儘量別穿高跟鞋

懷孕6個月仍然腳踩5CM的細高跟， 讓我們著實為她捏一把冷汗。 正常人穿高跟鞋都很容易疲勞， 而女性懷孕期間往往腳部浮腫， 與高跟鞋難以貼合， 穿起來更容易感覺不適。

醫師介紹， 孕婦穿高跟鞋除了容易導致背痛和疲勞， 走起路來不平穩， 可能摔倒造成流產或早產之外， 骨盆傾斜度發生變化也可能在一定程度上影響胎位， 對胎兒不利。 有些孕婦在懷孕期間可能被檢查出某些部位的血管中有血栓， 容易導致在產後發生“靜脈拴塞”等危及生命的病症， 而懷孕時穿高跟鞋容易影響血液迴圈， 使這種情況加重， 因此還是建議儘量不要穿高跟鞋。

孕婦穿高跟鞋的弊端很多：

一是加重身體重心前移趨勢， 容易摔倒， 導致足踝扭傷甚至流產、早產。 重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔， 使人易疲勞， 誘發妊娠不良反應。

二是導致身軀前傾， 骨盆傾斜， 使骨盆各徑線發生變異， 也不利於分娩的正常進行。

三是使腹壓增高， 腹腔血流量減少， 影響胎兒的供血， 使胎兒的營養物質供應不足， 影響發育。

四是導致前腿弓、後腿繃， 易造成腰背肌勞損， 產生慢性腰痛， 以及因全身重量集中在前腳掌上造成趾關節疼痛病， 並且影響足部血液迴圈， 加劇下肢浮腫。

選擇高跟鞋訣竅

1：材質上選擇小羊皮或者牛皮為佳

孕婦不宜穿高跟鞋有一點是因為舒適度不夠， 而為了解決這個問題，

小羊皮的透氣性及柔軟性都是極好的， 所以孕婦們想穿高跟， 一定要選擇小羊皮或牛皮哦!

2：高度以4-6釐米為佳

孕婦不宜穿高跟還有很大一個原因是因為太高了容易摔， 其實， 你要摔倒就算穿平底也是容易的……

所以在高度選擇上4-6釐米是十分合適噠~

3：跟鞋最好避免細跟

雖然酒杯跟是最好看的， 但孕婦更適合粗跟及坡跟。 粗跟及坡跟能更穩定的承受身體的重量， 理論上是孕婦的最佳選擇。

孕後穿高跟鞋的注意事項

1.不要穿容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門

2.具有寬大後跟的坡跟鞋是最佳選擇， 能平穩、牢固地支撐身體

3.高跟鞋的高度不要超過5釐米， 最好在2-3釐米之間

4.腳背部分能與鞋緊密結合

5.鞋底要帶有防滑紋設計

6.選用帆布或皮革等便於透氣且不會滲水的材質

7.多準備幾雙不同風格的鞋， 在不同的場合穿著

8.在家中穿舒適有彈性的拖鞋或平底鞋， 不僅能緩解疲勞， 還能減少腿腳部疼痛感

所以， 准媽媽在懷孕期間， 應選擇合腳的軟平底鞋， 或鞋跟高度不超過3.3釐米的坡跟鞋， 這樣有利於母體與胎兒的健康。