全被誤解了！究竟月經來了可以洗頭髮嗎？終極答案在此！

月經又叫做大姨媽、好朋友， 陪伴女人度過大半輩子。 女性月經期間身體抵抗力下降， 容易感冒、患上疾病。 相信大家有這樣的感覺， 來月經期間小腹不適、腰痛， 怕冷、精力下降， 渾身都不怎麼舒服， 有的女性在月經快來的前幾天就開始感覺到怕冷。

老人們總說來月經期間不能洗頭， 如果洗了頭， 就容易生病， 可這對於油性發質的女性來說， 根本就是不可能的事！來月經期間究竟可以洗頭嗎？來看看西醫和中醫分別怎麼說、女性經期洗頭有什麼注意事項。

來月經可以洗頭嗎

西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，

但中醫的理論就不然， 中醫師表示， 中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛;

另一方面， 由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題， 尤其在夜晚或睡前洗頭， 由於夜晚為陰， 頭為六陽之首， 陰陽相背的情況下， 頭痛的情形會更嚴重， 若是頭髮未完全幹就馬上就寢， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 各種毛病絕對找上你。

經期洗頭的注意事項

經期對女性來說是很脆弱的—個時期， 這期間洗澡， 洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，

但如何女性一般都比較注重自己的形象， 加上天氣炎熱， 必須要洗頭的話， 就要謹記經期洗頭的注意事項， 切忌盲目。 （下頁：注意4點）

1、最好不要在月經來的前兩天洗頭， 這時女性身體抵抗力非常低下；

2、如果一定要洗頭， 可以選擇在第三天的白天洗頭；

3、同時洗頭的時間不要過長；

4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨， 頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺， 否則很容易出現頭痛的症狀。

睡前和飽餐都不能洗頭

在睡前洗頭， 還不吹幹就睡覺是很容易引起感冒和頭痛的情況， ， 長期這樣， 會出現氣滯血淤， 經絡阻閉。 若在冬天， 寒濕交加， 更容易引起疾病。 所以， 最好不要在睡前進行洗頭， 如果要洗一定要等頭髮幹透後再睡。

在吃飽飯後， 洗澡洗頭， 皮膚和肌肉血流量增加， 會導致胃部沒有充分的血液， 這是會影響食物的消化和吸收所以， 要進行洗澡和洗頭最好是在飯後的一到兩個小時後再進行。

小編的話

月經期間不能洗頭是有道理的， 為了身體健康， 在月經來的前兩天最好不要洗頭， 此時身體十分虛弱、抵抗力差。 月經來的第三天可以洗， 不過動作要迅速、一定要把頭髮弄幹， 即使是夏季也是如此。 另外， 睡前和飽餐時不要洗頭。