越接近預產期，
媽媽開始有「我快要生了！」的心理準備，
但是生產到底是怎樣的過程？在分娩期間要怎么做才會讓生產更順利？…
分娩三部曲－第一階段
越接近預產期，
媽媽開始有「我快要生了！」的心理準備，
但是生產到底是怎樣的過程？在分娩期間要怎么做才會讓生產更順利？如果你事先知道你會遇到哪些情況，
那么在分娩的過程中，
你會鎮定許多，
這也正是你在分娩關鍵時刻最需要的。
第一階段：陣痛開始至子宮頸全開
當媽媽感覺不管如何改變姿勢， 子宮收縮都沒有停止， 其頻率大約10分鐘一次左右時，
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時間：初產婦約8～14小時；經產婦約6～8小時。
過程：
1.當媽媽感覺不管如何改變姿勢， 子宮收縮都沒有停止， 其頻率大約10分鐘一次左右時， 就可以準備出發至醫院待產。
2.到醫院后， 醫護人員會幫媽咪檢查是否可辦理住院手續正式待產， 或暫時先在醫院內多散步、爬樓梯。
行政院衛生署桃園醫院婦產科主任黃建勛表示， 第一產程階段子宮頸是從閉合至10公分全開， 需歷時非常久的時間， 初產婦約8～14小時；經產婦約6～8小時。
0～3公分開啟階段
特別是0～3公分開啟階段， 進展速度較慢， 此階段產婦還可以吃一點食物或洗個澡， 以儲備體力。
3公分之后
等進入3公分之后， 如果產婦覺得非常疼痛， 可在此時施行無痛分娩。
