你有聽過， 如果把雙手舉過頭頂， 肚子裡的寶寶就會被臍帶纏住這個傳說嗎？雖然科學證明， 這個說法只是訛傳， 但迄今為止， 仍然有很多關於分娩的江湖傳說讓許多准媽媽半信半疑， 而這些說法又常常會導致她們出現沒有必要的緊張或擔憂， 給分娩增加了許多額外的壓力。 今天， 小編就帶著大家一起去闢謠！
傳說1:自然產後很難憋住尿
錯！
也許你曾聽人跟你說過， 自然分娩會對膀胱肌肉和韌帶傷害， 帶來產後尿失禁。 這是不真實的。
自然產後會很難憋住尿嗎？
女性在懷孕期間， 隨著子宮的不斷膨脹、增重，
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醫學上將這種現象稱為壓力性尿失禁， 只要產後很好地調養， 適時進行盆底肌肉的自我鍛煉， 避免過早負重， 這種壓力性尿失禁是可以痊癒的。 同時你也應該瞭解， 剖腹產其實是一項有很大風險的手術， 也有引發很多併發症的危險， 其中就包括切口對於膀胱的傷害。
傳說2:剖腹產有助於恢復體形
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錯！
愛美是女人的天性。 所以， 有些准媽媽在考慮生產時也不忘考慮體形問題。 “據說剖腹產髖部不會變大， 可以保持體形。 ”這是很多准媽媽選擇剖宮產的理由。 但這種說法並不正確。 因為自然分娩後， 髖部的關節都會自然恢復到產前的狀態， 所以從骨關節的角度來說， 這種說法是站不住腳的。
形體恢復是愛美女性的熱點關注
從體重的角度來說， 產後體形的恢復狀況完全取決於你產前的身體狀況。 如果你原本就超出正常體重， 產後你的體重一般還會增加更多， 而且很難減掉。 如果你的體重屬於正常範圍， 適當的運動就可幫助你在短時間內恢復正常。
事實是， 剖宮產後身體狀態反而會比自然分娩恢復得更慢。
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傳說3:剖腹產無需忍受宮縮痛
錯！
很多人都因為懼怕強烈的宮縮痛才放棄自然分娩的機會， 轉而投入剖宮產的“門下”。 其實， 就算是剖宮產， 宮縮痛也是在所難免的。 大部分的產婦在剖宮產後會感受到子宮強烈收縮產生的疼痛， 這就是所謂的“產後痛”。 產後痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣， 都是子宮間歇性的收縮引起的， 通常會持續2～3天之久。
剖腹產無需忍受宮縮痛？
由於產後子宮需依靠收縮的力量才能恢復原狀。
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手術之後， 子宮內殘存血液會不斷被排出體外， 即為惡露。 子宮經過強力的收縮， 將血管的開口壓往， 這樣就讓血塊形成而停止出血。 子宮再進一步擠壓， 將血塊不斷排出， 子宮體積就會慢慢縮小， 慢慢恢復成原來大小。 而且由於剖宮產後還要忍受傷口的疼痛， 這兩種疼痛加在一起，
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傳說4:蓖麻油炒雞蛋加快產程
對！
雖然聽起來這個方法有點“土”， 還有點不可思議， 但這是真的， 很多醫院都把它當成偏方使用， 而且有關研究也已經證實， 蓖麻油炒雞蛋確實具有助產的作用。
蓖麻油炒雞蛋
蓖麻油炒雞蛋這種引產餐能促進宮頸成熟， 可能是由於蓖麻油的活性成分蓖麻酸與蛋黃中的開磷脂， 在高溫下生成花生四烯酸， 而花生四烯酸是前列腺素的底物， 可促進前列腺素合成。 而前列腺素可直接影響子宮收縮， 並能改變子宮頸的結締組織結構， 使子宮頸變軟， 從而加速子宮頸的成熟， 引起子宮收縮、子宮口擴張和分娩啟動。
傳說5:產痛比月經痛更疼
錯！
產痛總的來說，是以子宮肌肉的收縮力為主，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了“產痛”的形成。而月經痛基本上就是因為子宮的輕度收縮所引起的，所以從構成上來說。產痛和月經痛是不一樣的。
產痛和經痛相同嗎？
由於個體的差異，每個人對疼痛的承受力和感受也不同。在醫學疼痛指數上，產痛僅次於燒傷灼痛，排在第二位。據統計，對於分娩疼痛，約有44%的初產婦感覺疼痛難忍，甚至達到“痛不欲生”的地步，這可能和心理因素有關。
也有人覺得產痛其實並沒有想像的那麼不能忍受。分娩時子宮一陣陣的收縮，產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適，這種疼痛大多本不那麼嚴重，如果從分娩開始就泰然處之，情緒穩定，疼痛是完全可以忍受的。當疼痛達到一定程度，身體自己才會出來幫忙，分泌出一種能減少痛感的激素。這就可以解釋，為什麼有的人產後回憶時覺得不那麼難以忍受了。
傳說6:用力不當會使產道撕裂
對！
在分娩的過程中，確實會因為用力不當而使產道撕裂的情況，當分娩進行到第二產程的時候，胎頭的頂部可以看見時，助產士就會告訴產婦不要太用力，因為如果胎頭娩出太快，會陰處的皮膚可能就會出現撕裂，所以要在此時稍稍放鬆，用幾秒鐘的時間喘喘氣。在每次宮縮來臨時，產婦要深深地吸一口氣，然後向下用力屏氣，直至宮縮完成。憋氣用力時，要柔和均勻地使勁，聽從助產士的指導，否則會造成會陰和陰☆禁☆道的嚴重裂傷。
用力不當會使產道撕裂
90%的初產婦在分娩時都出現不同程度的撕裂傷，但絕大多數都屬於輕度，很快就會癒合的，不需要擔心。就算在胎兒娩出的過程中出現什麼危險狀況，醫生也會根據當時的狀況來進行側切，肯定會有效防止撕裂的產生。
傳說7:大叫可以緩解疼痛
錯！
大叫不能緩解產痛
有些人認為在分娩陣痛時，喊出來會舒服一些。其實這樣是不對的，分娩時切忌大喊大叫，因為這樣既消耗體力，又會使腸道脹氣，不利子宮擴張和胎兒下降。由於產婦大喊大叫往往會吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進食，隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會接踵而來。
小編總結：分娩是女人一生中的大事，小心謹慎，有備無患確實是好，但是也必須科學合理，不要以訛傳訛，以免造成不必要的心理壓力和產前緊張。
錯！
產痛總的來說，是以子宮肌肉的收縮力為主，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了“產痛”的形成。而月經痛基本上就是因為子宮的輕度收縮所引起的，所以從構成上來說。產痛和月經痛是不一樣的。
產痛和經痛相同嗎？
由於個體的差異，每個人對疼痛的承受力和感受也不同。在醫學疼痛指數上，產痛僅次於燒傷灼痛，排在第二位。據統計，對於分娩疼痛，約有44%的初產婦感覺疼痛難忍，甚至達到“痛不欲生”的地步，這可能和心理因素有關。
也有人覺得產痛其實並沒有想像的那麼不能忍受。分娩時子宮一陣陣的收縮，產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適，這種疼痛大多本不那麼嚴重，如果從分娩開始就泰然處之，情緒穩定，疼痛是完全可以忍受的。當疼痛達到一定程度，身體自己才會出來幫忙，分泌出一種能減少痛感的激素。這就可以解釋，為什麼有的人產後回憶時覺得不那麼難以忍受了。
傳說6:用力不當會使產道撕裂
對！
在分娩的過程中，確實會因為用力不當而使產道撕裂的情況，當分娩進行到第二產程的時候，胎頭的頂部可以看見時，助產士就會告訴產婦不要太用力，因為如果胎頭娩出太快，會陰處的皮膚可能就會出現撕裂，所以要在此時稍稍放鬆，用幾秒鐘的時間喘喘氣。在每次宮縮來臨時，產婦要深深地吸一口氣，然後向下用力屏氣，直至宮縮完成。憋氣用力時，要柔和均勻地使勁，聽從助產士的指導，否則會造成會陰和陰☆禁☆道的嚴重裂傷。
用力不當會使產道撕裂
90%的初產婦在分娩時都出現不同程度的撕裂傷，但絕大多數都屬於輕度，很快就會癒合的，不需要擔心。就算在胎兒娩出的過程中出現什麼危險狀況，醫生也會根據當時的狀況來進行側切，肯定會有效防止撕裂的產生。
傳說7:大叫可以緩解疼痛
錯！
大叫不能緩解產痛
有些人認為在分娩陣痛時，喊出來會舒服一些。其實這樣是不對的，分娩時切忌大喊大叫，因為這樣既消耗體力，又會使腸道脹氣，不利子宮擴張和胎兒下降。由於產婦大喊大叫往往會吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進食，隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會接踵而來。
小編總結：分娩是女人一生中的大事，小心謹慎，有備無患確實是好，但是也必須科學合理，不要以訛傳訛，以免造成不必要的心理壓力和產前緊張。
