避孕(避免懷孕)或節育(節制生育)是通過破壞受孕的基本條件， 阻斷生殖過程的某個或幾個環節， 以終止胚胎或胎兒的發育來控制生育的。 而正常的受孕條件是男女雙方必須有成熟健康的卵子和足夠數量健康的精子;生殖道應暢通無阻;受孕需在婦女的排卵期， 只有此時精子才能和卵子相遇而受精;受精後還要有適合受精卵生長發育的子宮內膜環境。
因此， 臨床上在上述各個環節中， 針對避孕的各項基本條件， 採用抗排卵、抗生精、阻止精子和卵子相遇、改變子宮腔內環境、阻止受精卵著床及使已著床的胚胎流產或胎兒中斷生長等，
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每一次月經週期中， 女性的一側卵巢會產生一個成熟的卵子， 卵子將通過輸卵管進入子宮， 如果這時卵子受了精將會在子宮內著床並發育成胎兒。 女性在青春期大約有30萬顆卵子， 大部份的婦女在每一個月經週期只排出一顆卵， 因此一個女性一生當中只排出400～500顆卵子， 絕大部份的卵子根本沒有機會排出。 排出的卵子只有在12～24小時內有受精能力， 沒有受精的卵子就經由子宮從陰dao排出。
精子的途徑
男性的睪丸從青春期開始就會製造精子， 據估計睪丸每天會製造大約一億隻精子， 平均每一秒鐘就有一千隻。 這麼驚人的生產力主要歸功於睪丸內有數量龐大的精原細胞，
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精子進入陰dao後便奮力游向子宮及輸卵管。 精子通常在幾個小時內會到達輸卵管， 一部份則暫時留在子宮頸， 再慢慢釋出， 以增加懷孕的機會。 雖然每次射☆禁☆精時有幾千萬隻精子射出， 但是其中很多都是不正常或者活動力不好的， 最後能夠抵達輸卵管的只有幾百隻而已。 精子在子宮和輸卵管內可以存活48～72小時， 甚至有研究發現， 在射☆禁☆精5天后還能找到活的精子。 一旦有精子率先鑽進卵子完成授精， 就會在卵膜周圍形成一層保護膜， 其它精子就沒機會囉!
宮頸帽
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宮頸帽是由軟橡膠製成， 像一個薄膜， 一定要由醫生推薦使用才行。 帽的底部塗有殺精劑， 放入陰dao後， 避孕效果可持續48小時。 為了避免毒性休克症狀， 宮頸帽應在48小時後再取出。
宮頸帽有閉式及閥式兩種， 閉式宮頸帽按內徑有5種型號：21、23、25、27、29， 均以毫米計數。 性☆禁☆交後應留置至少8-l2小時。 宮頸帽於月經淨後2—3天開始放置， 可留置宮頸處20餘天， 直至月經來潮， 每個月放置一次。
但宮頸位於陰dao深部， 安放技術不易準確掌握。 而且如果官頸帽留置過久， 宮頸長時間暴露在分泌物中， 容易引起生殖道感染。
使用方法：使用者先學會用食指伸入陰dao觸摸宮頸位置， 體位和放置陰dao隔膜相同， 先在宮頸帽內加1/2帽腔的避孕藥膏， 一手分開陰☆禁☆唇， 另一手拇、食指捏扁宮頸帽的兩側邊緣，
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禁忌症：陰dao縱隔、橡膠過敏、陰dao炎、重度宮頸糜爛者不宜使用。
橫隔膜避孕法
一定要有醫生推薦才頂能使用這種方法。 女性可以自己放入或取出橫隔膜， 這種象圓屋頂一樣的碟狀物可以阻止精子進入子宮頸， 在它的底部塗有殺精劑， 可以殺死任何接觸到它的精子。 一旦放入後， 效果可長達6小時。
女性避孕套由聚亞安酯製成， 上面塗有潤滑劑， 在外觀上與男性避孕套相似。 將它放入陰dao， 封閉端覆蓋在宮頸上。 和男性避孕套一樣，
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女用避孕套它的長度約為17釐米， 厚度為0.42--0.53毫米， 最大直徑為7.8釐米， 在避孕的同時它能極有效地防止性傳染疾病(包括愛滋病)的傳播。 避孕套的兩端各有一個易彎曲的環， 套底完全封閉， 使用時將緊貼陰dao的末端， 外端的環較大且較薄， 使用時將始終 置於陰dao口外部以阻隔男性陰jing根部與女性外☆禁☆陰在行事時的直接接觸， 較男用避孕套更有效地防止了病菌的傳播。
女用避孕套內塗有以二甲聚矽氧烷為主要原料的， 惰性的， 對精子無殺傷的潤滑劑， 在行事時能使男性的陰jing在套中活動自如， 使用者也可配合點滴各種增加興奮度的液劑以增加快感。 與男用避孕套不同， 由於使用聚氨酯超薄材料製造， 在使用女用避孕套時，性伴雙方都能達到最大的敏感度以得到最大的歡愉感覺。
女用避孕套由手工放入陰dao，它可於行性事前數小時放入，也可即時使用。與男用避孕套不同的是，它無需男性勃起的陰jing作為避孕套置入取出的輔助，從而不會使性☆禁☆愛過程產生停頓或中斷，同時也緩解了以往男性對戴套的抵觸情緒。並且由於其獨特的設計與特殊的材料，使它最大限度地防止了各種性病病毒和愛滋病病毒的傳染。
下列情況需額外使用潤滑劑：
·陰jing乾澀，無法進出自如
·行事時發出響聲
·在行事時感覺到避孕套的存在
海綿避孕法
將海綿放入陰dao並蓋住宮頸口，可以防止精子進入宮頸。海綿裡也含有殺精劑以殺滅精子，海綿不需要醫生的推薦可以自行決定使用。
避孕海綿塞的英文商品名是today，即“今天”之意，意味著有效避孕時間長達24小時。避孕海綿塞是用聚氨基甲酸酯製成，質地酷似海綿，內含殺精子劑。整個形狀為圓形，直徑55釐米，厚度25釐米。一面呈凹陷狀，用於蓋住子宮頸，阻擋精於進入子宮頸口;另一面系著一根環狀帶子，牽拉帶子就可將避孕海綿塞從陰dao內取出。
正因為它對精子起屏障作用又有殺滅功效，被喻為有雙重避孕作用的海綿塞。
避孕海綿塞使用起來十分方便，在同房前，只要將其放在清水中浸濕以啟動殺精子劑，即可置入陰dao深部，凹陷面要對準子宮頸。放入後馬上可以開始性☆禁☆交，不必象避孕藥膜那樣需等待5～10分鐘。海綿塞的持續作用可保持24小時，性☆禁☆交時不必擔憂藥效過時。若24小時內多次性☆禁☆交，也不需再加其他措施，這點對新婚夫婦比較適宜。
最後一次性☆禁☆交後，避孕海綿塞須在陰dao內留置6小時以上，然後用手指伸入陰dao，鉤住環形帶即可取出。一次用後需棄之，不可重複使用。由於海綿能吸收精ye及分泌物，衣被也不會被污染。從國外進口的海綿塞價格較昂貴，1只約1美元。
在使用女用避孕套時，性伴雙方都能達到最大的敏感度以得到最大的歡愉感覺。女用避孕套由手工放入陰dao，它可於行性事前數小時放入，也可即時使用。與男用避孕套不同的是，它無需男性勃起的陰jing作為避孕套置入取出的輔助，從而不會使性☆禁☆愛過程產生停頓或中斷，同時也緩解了以往男性對戴套的抵觸情緒。並且由於其獨特的設計與特殊的材料，使它最大限度地防止了各種性病病毒和愛滋病病毒的傳染。
下列情況需額外使用潤滑劑：
·陰jing乾澀，無法進出自如
·行事時發出響聲
·在行事時感覺到避孕套的存在
海綿避孕法
將海綿放入陰dao並蓋住宮頸口，可以防止精子進入宮頸。海綿裡也含有殺精劑以殺滅精子，海綿不需要醫生的推薦可以自行決定使用。
避孕海綿塞的英文商品名是today，即“今天”之意，意味著有效避孕時間長達24小時。避孕海綿塞是用聚氨基甲酸酯製成，質地酷似海綿，內含殺精子劑。整個形狀為圓形，直徑55釐米，厚度25釐米。一面呈凹陷狀，用於蓋住子宮頸，阻擋精於進入子宮頸口;另一面系著一根環狀帶子，牽拉帶子就可將避孕海綿塞從陰dao內取出。
正因為它對精子起屏障作用又有殺滅功效，被喻為有雙重避孕作用的海綿塞。
避孕海綿塞使用起來十分方便，在同房前，只要將其放在清水中浸濕以啟動殺精子劑，即可置入陰dao深部，凹陷面要對準子宮頸。放入後馬上可以開始性☆禁☆交，不必象避孕藥膜那樣需等待5～10分鐘。海綿塞的持續作用可保持24小時，性☆禁☆交時不必擔憂藥效過時。若24小時內多次性☆禁☆交，也不需再加其他措施，這點對新婚夫婦比較適宜。
最後一次性☆禁☆交後，避孕海綿塞須在陰dao內留置6小時以上，然後用手指伸入陰dao，鉤住環形帶即可取出。一次用後需棄之，不可重複使用。由於海綿能吸收精ye及分泌物，衣被也不會被污染。從國外進口的海綿塞價格較昂貴，1只約1美元。
