當還處在繈褓中的孩子哇哇啼哭時， 你是否會對他及時回應？當孩子漸漸長大， 面對陌生的環境感到害怕時， 你是否會擁抱他給他安慰？這一切看似不經意的小舉動， 其實都涉及到孩子安全感的建立。 那麼， 孩子的安全感究竟包含哪些方面， 又該如何建立和保護呢？來看看孩子成長秘密”是如何解讀的吧！
認識安全感baby 現在的家庭越來越重視孩子心理健康的發展。 但是說到心理健康， 大家最熟悉的、也往往最先想到的便是安全感。 今天帶著大家的關注， 我們邀請到了“安全感”， 請他來跟大家談談這個話題。
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安全感 大家好， 我是安全感。 現在越來越多的人意識到我的存在， 但我發現大家其實並不瞭解我。
其實安全感包含兩種情況， 一種是當面對危機和未知境況時， 也會產生一種“最終會獲得安全”的確定感， 這是一種持續和穩定的對自己以及周遭環境和周圍人的信任感；另一種是即時和反應性的， 是面對恐懼害怕的情緒察覺時產生敢於面對的勇氣。
關於持續的穩定的安全感， 其形成的要點在於瞭解其形成的規律， 抓住形成的關鍵時期給予有針對性的支持， 來幫助人們建構穩定的對世界的安全感、信任感；關於即時和反應性的安全感， 獲取的重點則在於對情緒的理解和掌握應對恐懼情緒的關鍵。
持續和穩定的安全感baby 這麼說起來，
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安全感 持續穩定的安全感， 在心理學裡有一個名字， 叫信任， 是一種人格品質。 信任形成的關鍵時期是出生之後的第一年， 信任的品質是在孩子與母親（或母親般的人）之間的關係中形成的。 心理學家給母子之間的這份關係一個特別的名字， 叫依戀關係。
依戀關係對一個人的影響是長遠而深厚的， 因為孩子在與母親的依戀關係中形成了一個心理的內部工作模型， 這個模型包括了自我模型和他人模型。
自我模型， 也是對自己最基本的感受。 孩子感覺到自己的需求總是能夠被媽媽讀懂，
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相應的， 如果孩子的需求總是能夠被滿足， 就會對媽媽所代表的外部世界形成積極的他人模型。 這種積極的他人模型， 會讓孩子將來具有對這個世界穩定而持續的信任感， 會對未來充滿希望， 會對自己將要面對的諸多不確定的境況充滿信心。
baby 這麼說， 出生後最初的那段時間， 就是形成安全感， 也就是信任的最重要的時期啦？
安全感 對， 差不多就是出生後的第一年。 這個階段， 媽媽要做的最重要的事情，
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而父親和其他的家人， 則是要把幫助媽媽和孩子建立起高品質的依戀關係作為主要的目標。 孩子在與媽媽的依戀關係之後， 就會逐漸發展起與其他家人的多重依戀關係。 仍舊是一個分階段、抓重點的問題。
即時和反應性安全感baby 剛才還說到一個即時和反應性的安全感， 看起來似乎不太強調發展的主要階段了， 能跟我們說說嗎？
安全感 沒錯， 危險和危險的感覺常常出現在生活中。 比如一個巨大的聲響、嘈雜中突然的停滯、自然災害、突然接近自己的陌生人……當人們感覺到害怕恐懼了，
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baby 那遇到這樣的情況， 我們怎麼辦呢？如果孩子遇到這樣的情況， 我們怎麼幫他們呢？
安全感 首先， 我們需要瞭解恐懼的心理根源， 才能找到破解之道。 恐懼， 是源自於我們不瞭解。 孩子也是一樣， 當孩子遇到不能理解的事情時， 也會害怕、恐懼。 這個時候我們首先需要允許孩子害怕， 給他有力量的懷抱。 在處理完孩子的害怕後， 可以陪伴孩子慢慢接近和瞭解讓他產生恐懼的事物， 去瞭解才是幫助我們應對恐懼的解決辦法。因此，面對而不逃離是非常重要的環節，這才能為瞭解打開一扇門。而對於父母而言，陪伴孩子面對恐懼，而不是強迫要求孩子接近恐懼，是非常關鍵的工作。
baby 看起來想讓孩子擁有更加穩定和強大的安全感，還是有很多工作要做呀。現場有好多媽媽一定也有好多問題要問，我們結合著她們的問題來聊聊吧。
父母需要從孩子的心理需求著手，給孩子他們真正需要的
嘟嘟媽媽 我的孩子現在3歲半了，是個男孩，帶他出去上早教課，他總是特別慢熱，別人很快就熟悉了，他總是很害怕，好多次才能好起來，您看看，他是不是穩定性的安全感有問題？我們怎麼辦呢？
安全感 如果要瞭解孩子的信任的品質，或者說當時的依戀關係，還很難從你的描述中就得出結論。如果從解決問題的角度，孩子表現出害怕，就按照情緒的應對方式做就好了。首先是需要允許孩子害怕，可以讓他在你懷裡害怕，我們就有機會陪伴孩子接近並瞭解自己的害怕。而這種對害怕的瞭解以及對解決方式的瞭解，就能幫助孩子發展情緒能力，最終提升孩子面對恐懼時的能力。這樣的一次次的積累也會影響和改變孩子對自己的信任和與世界的關係，提升孩子穩定和持久的安全感。
甯甯媽媽 剛才聽你這麼一說，我還挺難過的，孩子小的時候，我還真沒重視，現在孩子都大了快5歲了，剛才那個媽媽說的問題，我們家都有。從你們剛才描述的情況，我感覺我的孩子似乎早期的信任並不太理想，關係也不太好。這種情況我們怎麼辦？
安全感 還是從解決問題的角度來談。孩子才五歲，父母還是最重要的人，也是最能影響他的人，讓孩子看到你對他的愛，讓孩子感覺到他值得你們放心。簡單說，就是需要一些像給嬰兒一樣的抱持，那種抱在懷裡，但是可以讓孩子的四肢自由的那種感覺，喜愛但不束縛。不容易，但是努力就一定可以幫到孩子重建。
baby 時間過得真快，今天的講堂讓我們更多地瞭解了孩子，希望我們的講堂可以幫助父母們獲得力量，也獲得輕鬆。
去瞭解才是幫助我們應對恐懼的解決辦法。因此，面對而不逃離是非常重要的環節，這才能為瞭解打開一扇門。而對於父母而言，陪伴孩子面對恐懼，而不是強迫要求孩子接近恐懼，是非常關鍵的工作。baby 看起來想讓孩子擁有更加穩定和強大的安全感，還是有很多工作要做呀。現場有好多媽媽一定也有好多問題要問，我們結合著她們的問題來聊聊吧。
父母需要從孩子的心理需求著手，給孩子他們真正需要的
嘟嘟媽媽 我的孩子現在3歲半了，是個男孩，帶他出去上早教課，他總是特別慢熱，別人很快就熟悉了，他總是很害怕，好多次才能好起來，您看看，他是不是穩定性的安全感有問題？我們怎麼辦呢？
安全感 如果要瞭解孩子的信任的品質，或者說當時的依戀關係，還很難從你的描述中就得出結論。如果從解決問題的角度，孩子表現出害怕，就按照情緒的應對方式做就好了。首先是需要允許孩子害怕，可以讓他在你懷裡害怕，我們就有機會陪伴孩子接近並瞭解自己的害怕。而這種對害怕的瞭解以及對解決方式的瞭解，就能幫助孩子發展情緒能力，最終提升孩子面對恐懼時的能力。這樣的一次次的積累也會影響和改變孩子對自己的信任和與世界的關係，提升孩子穩定和持久的安全感。
甯甯媽媽 剛才聽你這麼一說，我還挺難過的，孩子小的時候，我還真沒重視，現在孩子都大了快5歲了，剛才那個媽媽說的問題，我們家都有。從你們剛才描述的情況，我感覺我的孩子似乎早期的信任並不太理想，關係也不太好。這種情況我們怎麼辦？
安全感 還是從解決問題的角度來談。孩子才五歲，父母還是最重要的人，也是最能影響他的人，讓孩子看到你對他的愛，讓孩子感覺到他值得你們放心。簡單說，就是需要一些像給嬰兒一樣的抱持，那種抱在懷裡，但是可以讓孩子的四肢自由的那種感覺，喜愛但不束縛。不容易，但是努力就一定可以幫到孩子重建。
baby 時間過得真快，今天的講堂讓我們更多地瞭解了孩子，希望我們的講堂可以幫助父母們獲得力量，也獲得輕鬆。
