全面瞭解自己的身體 健康身體好做媽

很多夫妻積極做好造人計畫， 卻容易忽視了孕前準備檢查這項重要工程。 健康嬰兒的出生需要一個健康的母體環境， 所以， 在要懷孕之前一定要先對自己的身體有一個全面的瞭解和檢查， 別讓婦科疾病影響了胎兒的健康成長哦。

陰☆禁☆道炎

說起陰☆禁☆道炎， 相信女性都不陌生， 因為這是一種比較常見的婦科疾病， 且發病率較高。 雖說這種炎症比較好治療， 康復得快， 但如果孕前沒有及時根治， 可能導致胎寶寶發育停止、流產和死胎的情況。

陰☆禁☆道正常情況下處於酸性環境， 它自身存在著大量的微生物，

有些是維持陰☆禁☆道正常酸鹼度的有益菌；有些是條件致病菌；有些就是致病菌， 當有不潔性☆禁☆生☆禁☆活、月經來潮、服用大量抗生素後、應用不潔衛生紙、巾和護墊， 陰☆禁☆道的黏膜受到損傷、酸堿平衡發生改變、抵抗能力下降， 就會發生陰☆禁☆道炎。

生活細節要關注

重點預防：房事要衛生

若這些炎症的感染處理不當， 沒有及時治療， 嚴重者可引發不孕症。 因此， 建議一旦知道自己有炎症的女性， 應儘快看醫生， 注意衛生乾淨， 積極治療， 平時也要注意預防：

1、如廁後要用乾淨的衛生紙拭幹外☆禁☆陰， 保持外☆禁☆陰乾爽， 以抑制有害細菌生長。

2、出差、旅遊在外， 不要在酒店、旅館的浴盆、浴池裡浸浴， 不要使用酒店提供的消毒毛巾擦拭身體， 建議自帶毛巾。

3、同房前後要注意衛生清潔，

要清洗乾淨。

宮頸糜爛

子宮頸是子宮的一部分， 位於陰☆禁☆道內。 它是分娩時非常重要的軟產道， 所謂宮口開大幾釐米， 指的就是它。 月經血要經過它流出體外， 性☆禁☆生☆禁☆活時要發生接觸， 加之本身解剖和生理的特點， 很容易藏汙納垢， 感染細菌、病毒、寄生蟲後不易根除易形成慢性炎症， 宮頸糜爛就是慢性炎症的一種類型。

注意個人衛生

重點預防：內衣單獨清洗

之所以要重視宮頸糜爛， 是因為它所引發的其他婦科炎症可能會影響受孕和胎寶寶的發育成長。 那麼日常應該如何注意預防？下面來看看小編給女性朋友的幾點建議吧：

1、切忌過度清潔。 頻繁使用藥字型大小洗液、消毒護墊等， 容易破壞陰☆禁☆道弱酸性環境。

2、單獨清洗內褲。 病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。 如果家人或自己患有足癬、灰指甲等， 就容易造成病原菌交叉感染。 所以， 內衣褲一定要單獨洗， 最好用專用的內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

3、平時要注意同房前後的清潔， 避免不潔同房及經期同房。 正確避孕， 減少人工流產的傷害。

4、出門在外， 不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。 同時女性要帶好個人的清潔護理產品。

子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性生☆禁☆殖☆禁☆器最常見的一種腫瘤。 目前發病原因尚不明確， 如果沒有及時治療可導致女性不孕、流產、尿頻、排尿障礙等危害， 是女性健康的一大殺手。

它是一種雌激素依賴性腫瘤，

預防上應做遠離污染， 多食用天然食物， 少食油炸食物， 不用含雌激素的化妝品， 避免熬夜、勞累和精神緊張。 由於子宮肌瘤主要是人體內分泌失調， 代謝廢物淤積於子宮內而形成的。 因此， 對症的治療辦法， 也應該從病源著手， 清除體內代謝淤積， 平衡內分泌。

補鐵補血不能少

重點預防：注意補鐵補血

1、要保持外☆禁☆陰清潔、乾燥。 若白帶過多， 應注意隨時沖洗外☆禁☆陰。

2， 調節飲食：女性應該多食用含蛋白質、維生素的食物。

3、如果月經量過多， 要多吃富含鐵質的食物， 以防缺鐵性貧血。

4、避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤， 因此夫妻雙方應積極採取避孕措施， 儘量避免或減少人工流產次數。

5、防止過度疲勞， 經期尤須注意休息。

6、定期去醫院複查：發現子宮肌瘤， 肌瘤增大較明顯， 出血嚴重， 則應進行手術治療。

盆腔炎

女性盆腔生☆禁☆殖☆禁☆器官及其周圍的結締組織， 盆腔腹膜發生炎症時， 稱為盆腔炎， 包括子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎， 可一處或幾處同時發病， 是女性常見病之一。 由於輸卵管， 卵巢統稱附件， 且輸卵管發炎時常波及“近鄰”的卵巢。 因此， 又有附件炎之稱。

其表現為月經過少或過多、膿性白帶、腹痛、腰痛甚至發熱和全腹疼痛， 也可造成流產、不孕、宮外孕等。 即使懷孕， 也會因為宮腔感染， 使胎兒出現宮內生長受限、宮內窘迫， 甚至胎死宮內。 准媽媽在妊娠期間， 盆腔極度充血， 胎兒出生後， 子宮腔內胎盤剝離面血竇開放， 感染易迅猛擴散，造成重度盆腔感染及敗血症，在醫學上稱之為“產褥感染”，是准媽媽四大死亡原因之一。

經期不同房

重點預防：經期產後禁止性☆禁☆生☆禁☆活

1、婦科檢查、分娩、流產、人工流產時，要注意清潔衛生，用具和器械要嚴格消毒，防止感染。

2、要注意性☆禁☆生☆禁☆活的衛生，夫妻雙方均應清洗外☆禁☆陰，防止將病菌、黴菌、滴蟲等病原體帶入陰☆禁☆道，進而引起盆腔炎。經期和產後60天內，嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。

3、平時要經常清洗外☆禁☆陰，勤換內褲，經常保持外☆禁☆陰部的衛生。同時要加強營養，注意休息，調節情志，適當運動，增強體質和抗病能力。 感染易迅猛擴散，造成重度盆腔感染及敗血症，在醫學上稱之為“產褥感染”，是准媽媽四大死亡原因之一。

經期不同房

重點預防：經期產後禁止性☆禁☆生☆禁☆活

1、婦科檢查、分娩、流產、人工流產時，要注意清潔衛生，用具和器械要嚴格消毒，防止感染。

2、要注意性☆禁☆生☆禁☆活的衛生，夫妻雙方均應清洗外☆禁☆陰，防止將病菌、黴菌、滴蟲等病原體帶入陰☆禁☆道，進而引起盆腔炎。經期和產後60天內，嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。

3、平時要經常清洗外☆禁☆陰，勤換內褲，經常保持外☆禁☆陰部的衛生。同時要加強營養，注意休息，調節情志，適當運動，增強體質和抗病能力。