兩三歲左右的寶寶能吃茶葉蛋嗎？

大家都知道雞蛋的營養非常多， 而且也有著不同的料理方式。 葉蛋作為最受歡迎的其中一種， 卻在寶貝能不能吃這個問題上頗受爭議。 那麼， 兩三歲左右的寶寶能吃茶葉蛋嗎？有些人認為可以給寶寶吃， 但是有些人覺得寶寶吃了吸收並不是很好， 那麼到底哪一個才是正確的答案？

兩三歲左右的寶寶能吃茶葉蛋嗎？

專家認為：年紀還這麼小的寶寶， 最好還是不要吃茶葉蛋了， 因為已經是經過處理的雞蛋裡面含有的成分是會發生改變的， 並不想原有的雞蛋一樣， 富有很好的營養元素。 茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，

煮茶葉蛋要注意什麼?

相信有很多人在煮茶葉蛋的時候， 都是很隨意的， 並不是很注重一些細節。 茶葉蛋正確的煮法是， 茶葉和冰糖放入砂鍋內， 倒入醬油， 並加入清水3-4碗燒開， 然後把雞蛋放入鍋內大火燒開， 再換小火煮5分鐘撈出， 用勺子敲裂蛋殼。 最後再用中火煮5分鐘即可。

Tips：雞蛋怎樣吃最營養?

寶寶應該怎麼吃雞蛋好？其實主要就是吸收能力要好， 這樣才可以給寶寶帶來更多的營養。 煮蛋為99%， 炒蛋為97%， 嫩炸為98%， 一般煎蛋和茶葉蛋， 寶寶還是少吃比較好， 因為加工過之後， 營養的吸收性就會變得差一些了。 孩子和老人每天吃1個，

雞蛋煮沸的時間如果不一樣， 那麼在人體中縮小化的時間也將存在差異性， 一般煮三分鐘的幾番屬於微熟的狀態， 是人體最容易消化的， 大概是在一個半小時左右就可以完全消化了。 5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃， 而且有益於人體攝取營養。

總結：茶葉蛋將雞蛋通過一些方式加工處理過， 所以小孩子還是不適合吃太多， 營養成分已經發生改變的物質， 多數吸收效果是不太好的， 範圍對寶寶自身的健康有一點點的細微影響。 所以， 儘量給寶寶吃一些水煮蛋之類的， 營養吸收起來也會更加快速。