兩個月小孩的睡眠時間多長

小寶寶終於出生了， 看著寶寶睡得甜甜， 睡得香香， 真是令人高興， 不過每天要睡這麼多時間， 有點搞不明白兩個月小孩睡多長時間？很多新媽都希望能詳細瞭解到兩個月的小孩睡眠時間標準！這樣也好有個方向！

 我家寶寶現在2個月了， 我覺得我家寶寶現在睡眠時間特別少， 自從出了滿月， 寶寶白天就睡2次， 並且每次不超過2個小時， 大眼睛睜得圓圓的， 特別精神， 晚上寶寶睡覺的時候也比較晚， 大家說說， 兩個月小孩的睡眠時間多長？

星寶寶小編說：兩個月小孩睡眠每天要睡16個小時左右， 一般每次持續2-3小時。

寶寶睡眠也有幾個階段：打盹， 快速動眼睡眠， 深睡眠， 和極深睡眠。 隨著寶寶的成長， 他們清醒的時間逐漸增加。

由於寶寶每次2-3小時的睡眠週期可能會使你們困惑， 因為他不同于我們成人的睡眠習慣。 更有甚者， 寶寶白天呼呼大睡， 晚上精力旺盛開始不睡覺， 也就是常說的睡倒覺。 耐心些！這些狀況會隨著長大而改變， 並開始適應子宮外的生活節律。 同時， 家長可以儘量安排讓寶寶在下午保持清醒狀態， 特別是到下午4-5點鐘以後不要給寶寶睡覺， 逗他玩一會兒， 到晚上7點鐘左右再給寶寶做睡覺準備， 可以開始建立一些睡前準備(如洗澡、閱讀、唱歌)， 這些當孩子大一些後， 有助於他放鬆。 既使目前寶寶還太小， 還不能接受這些信號，

從小開始睡眠習慣訓練， 有助於幫寶寶調節好他的生物鐘， 並使他受益無窮。

小寶寶睡在哪兒比較合適 在剛出生頭幾個月， 大多數父母親將寶寶的睡床放在自己的臥室內。 在這個時期， 給寶寶獨立的房間好像離爸爸媽媽太遠了。 從安全的角度來考慮， 大多數的兒科醫生反對讓寶寶睡在父母親的床上。 不管如何睡， 應時刻將睡眠安全記在腦海裡。 不要在搖籃裡放任何可能堵住孩子呼吸的物品；包括長毛絨玩具。 避免放有繩索的物品和那些有尖銳角的物品。 同時確信所買的搖籃符合寶寶睡眠的安全標準。

如果寶寶易煩躁、睡覺不安寧怎麼辦 適當的搖晃、親拍、小聲唱歌給他聽直到他安靜下來，

這是對的。 但要避免對寶寶睡眠的過分關注， 寶寶在淺睡眠中有時會出現輕微的哭吵、躁動不安， 這屬正常現象， 應讓他慢慢學會從淺睡眠自行調節進入深睡眠。

當然， 煩躁還可能由其他許多原因引起：饑餓、疾病、過度疲勞、腹絞痛、過緊的睡衣束縛等等。 那麼， 什麼時候需要就醫呢？如果寶寶看起來過度煩躁且安撫無效， 可能需要請教兒科醫生。 另外， 如果寶寶很難從睡眠中喚醒而且平時對進食不感興趣， 應立即帶孩子去醫院檢查。