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兩個月的寶寶該怎麼護理照顧?

進入第2個月後, 全家人逐漸從無頭蒼蠅般忙亂的狀態中調整過來, 小湯圓的作息也開始有規律可循, 雖然還是狀況頻出, 但我已經淡定許多, 不再一有事就想往醫院跑。 寶寶的成長其實也在幫助媽媽更快地成熟起來, 更好地適應新角色。

選擇補啥得謹慎

小湯圓的第一次兒保體檢是在第42天, 體重接近平均值, 身高還差一點, 兒保醫生特別關照要開始給寶寶補充維生素D了, 防止缺鈣。 看到小湯圓身高不夠, 我有點著急了, 特別是當我瞭解到身邊不少媽媽在給寶寶補維生素D、DHA、鈣或是多種維生素時,

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有一種緊迫感, 生怕寶寶輸在起跑線上。 但到底該補什麼, 我一下子陷入了迷茫。 這些東西看上去似乎都很重要, 可如果每樣都吃, 對這麼小的寶寶來說是不是合適呢?網上眾說紛紜, 但比較集中的意見是補維生素D, 能夠促進骨骼對鈣的吸收, 防止佝僂病, 而其他營養素據說母乳中全都有, 慎重起見, 我也只選擇了這一種。 購買過程中我又遇到了困難:現在市面上有純維生素D, 也有維生素A+維生素D, 為此我糾結了半天, 最終還是海淘了一款純維生素D產品。 但究竟對不對, 心裡其實還是沒底。

專家來指導:

體重、身長等生長發育指標是衡量嬰幼兒健康的主要標準, 幾乎所有的父母都非常關注其增長值, 並會對測量結果進行比較和衡量。

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“平均值”是約一半的寶寶能夠達到的水準, 不是可接受的最低限值, 因此低於平均值並非不正常。 而且, 也不能依據一次測量的結果來判斷寶寶生長是否正常。 以生長曲線為基礎, 連續、動態的監測才有參考和評價意義, 只要寶寶生長曲線的軌跡在同一水準, 就說明為正常。

良好的營養是寶寶發育的基礎, 市面上那麼多營養補充劑, 到底要不要給寶寶用呢?不同階段的寶寶飲食結構不同, 只要食物選擇均衡、恰當、足量, 不需要依賴營養補充劑。 對小寶寶而言, 母乳最好, 配方奶也都是營養全面的食物, 但由於母乳中維生素D的含量相對不足, 所以母乳或者混合餵養寶寶滿2周~2個月開始, 需每日口服補充200~400國際單位(IU)的維生素D。

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不論選何種製劑, 不論國產的還是進口的, 要明確其中維生素D的含量是否滿足每日所需, 並注意不要過量。 鈣是另一種廣受關注的營養素, 關注攝入量, 更應關注吸收率。 常說的“缺鈣”導致佝僂病, 實際上是“維生素D缺乏性佝僂病”, 因為維生素D能促進骨骼對鈣質的吸收利用, 如果缺乏, 即使鈣攝入足夠, 也會因吸收不足而引起疾病。 由於任何營養補充劑都會含有一些穩定劑、防腐劑等, 所以除必須外, 盡可能不給寶寶用各種營養補充劑。

護理眼睛學問多

某天早晨, 我突然發現小湯圓右眼的分泌物要多於往常, 一開始也沒太當回事。 可過後幾日仍沒有好轉的趨勢, 左眼也開始有相同的問題, 但並不同時發生。

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嚴重時分泌物的顏色由白轉黃, 多到有些糊住了眼睛, 這引起了我的注意。 我察覺到分泌物多的時候, 湯圓還會經常揉搓眼睛, 似乎有什麼不適。 我根據網上的資料推測, 症狀有點像是鼻淚管阻塞。 於是, 我嘗試每天三次用溫熱毛巾輕敷眼睛, 並按摩眼內角下鼻樑的位置, 幫助促進鼻淚管暢通, 幾天試下來眼屎有所減少, 但還是時而反復。 後來一位有經驗的媽媽告訴我可用生理鹽水沖洗眼睛, 果然沒出兩日, 分泌物就都沒有了, 小湯圓的眼睛又恢復了往日的神采。 我這才松了口氣。

專家來指導:

1歲以內的寶寶常會出現一隻眼睛分泌物較多的現象, 個別寶寶會雙眼分泌物較多, 這是寶寶發育過程中常見的正常現象。

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由於寶寶鼻淚管相對狹窄, 不能完全引流或排空淚水, 淚水蒸發後會留下類似“眼屎”的分泌物, 與鼻淚管暢通不良有關, 多數寶寶出生後6~12個月內自行疏通。 像小湯圓這樣的情況, 媽媽的處理是正確的。 如果寶寶眼內分泌物較多, 尤其每日清晨較明顯, 可用溫熱的毛巾輕敷在分泌物較多的眼睛上, 幾分鐘後取下, 毛巾會帶走一些黏稠分泌物。 如果還有, 可用生理鹽水沖洗, 並按摩眼睛內角下的鼻樑部位, 不必擔心生理鹽水沖洗眼睛會有副作用。 另外沒有確定的感染時, 也無需使用抗生素眼藥水或眼藥膏。

不哄不抱難入眠

小湯圓在睡覺方面應該還算是個天使寶寶, 不會黑白顛倒, 睡覺也很安穩, 半夜裡餓了閉著眼吃, 吃完就睡,不會哭鬧,但也有許多寶寶的睡覺通病。譬如鬧覺,明明已經哈欠連連,極度困乏,可如果大人不哄不抱,她就會一直哼哼唧唧不肯睡。為此,我也反省過,或許她從生出來就已經習慣了通過搖晃、抖動、含著乳☆禁☆頭入睡,這些都是她睡眠的輔助“道具”,一旦沒有這些“道具”,即便再累她也堅持不睡。只是壞習慣形成容易,要改過來就難了。再譬如抱睡,抱在手裡看似睡得很香,可一放下去就醒,有時放了三四次還是不行。無奈之下只能抱著她睡,少則一個小時多則三個小時,抱得腰酸背痛腿抽筋,就是為了讓她多睡一會兒。幸好只是白天這樣,我知道新生兒來到這個世界上,首要的是缺乏安全感,所以抱就抱吧。

專家來指導:

睡眠是小寶寶的一項重要的活動,睡得是否踏實也是家長們經常糾結和苦惱的問題。寶寶怎樣的睡眠才叫踏實呢?如果睡覺期間翻身但不醒來,或發出一些聲響但自己能調整並繼續睡覺,就可以叫睡得踏實。小寶寶自主入睡的能力還非常有限,需要逐漸的培養,他和成人一樣,在睡眠過程中會翻身或發出一些聲響,如果大人擔心寶寶會醒來而立刻給予哄拍、抱起、餵奶等,會讓寶寶對這種及時的應答產生依賴,當成人的懷抱、媽媽的乳☆禁☆頭等“輔助入眠工具”不在時,小寶寶就會很快醒來。況且溫暖的懷抱、媽媽的味道,要比獨自睡在小床上更吸引寶寶。

寶寶睡覺時,建議家長不要一有動靜就趕快抱、拍或餵奶,要給寶寶練習自主入眠的機會,學會自己安靜下來繼續睡覺。已經養成抱睡習慣的寶寶,也不能為了糾正抱睡的習慣,而無視寶寶的哭泣,隨著寶寶逐漸長大,是能夠學會自主入睡的。另外,需要提醒的是,夜間睡眠期間寶寶生長激素分泌旺盛,睡長覺有利於寶寶長身體,所以不要因為擔心寶寶會餓,而用主動餵奶打斷寶寶的睡眠。

寶寶成長驚喜多

第2個月明顯感到小湯圓開始和我們有互動了,並且常常有驚喜發生。驚喜一:會追物。每當我給她看黑白視覺圖書的時候,她總是目不轉睛地盯著看,當我移開書的時候她的眼睛也會跟著走。她開始四處打量,對周圍的東西似乎充滿著好奇;驚喜二:會逗笑。有一天,我發現小湯圓對於我的逗笑有回應了,她張開嘴朝我微笑著,沒有牙齒的她露出了粉紅色的牙齦,讓我感覺她整張臉都容光煥發;驚喜三:會發聲。空下來的時候,我會經常讀兒歌、唱歌給她聽或是想些簡單的問題問她,雖然有時會覺得這樣說話有點像唱獨角戲,但其實這就是寶寶最早的語言課,對她今後的語言發展會有所説明。這個月我觀察到小湯圓能發出的聲音從單音節的尖叫聲,擴展到拉長的多音節:“唉、啊、哦!”,到月底的時候,她的音調甚至也變高了,更有音樂性。

專家來指導:

滿月後的寶寶,日間覺醒活動的時間開始漸漸變長,也需要更多的關注和互動。湯圓媽媽和寶寶做追視遊戲,“唱獨角戲”等,是非常好的、適合寶寶這個月齡特徵與需求的親子互動,不僅有助於發展良好的親子關係,給寶寶帶來安全和愉悅的情感體驗,促進寶寶的心理健康發展,而且能讓寶寶在愉快的親子交流中,積極發展動作、語言、認知等各方面能力,幫助寶寶成為體格、智慧、心理都健康和完善的個體。

發育能區

發育特徵

媽媽寶寶玩玩小遊戲

粗大

動作

可以臥床抬頭稍離開床面至45°,甚至更高;頭豎立時間逐漸延長。

【“寶寶版”仰臥起坐】讓寶寶放鬆地躺在一條小毛毯上,你坐在寶寶對面,然後分別抓住寶寶頭部毛毯上端的兩角,穩穩地兜住寶寶的小腦袋和上半身,然後輕輕向你的方向拉起寶寶,再慢慢地放低到原位。當寶寶不舒服地

扭動身體或者看向別處時,要停下來讓寶寶休息了。

精細

動作

能自己伸展手指或握拳;成人用手指觸摸寶寶手心,會抓住成人手指;把玩具放在寶寶手裡時,能握一會兒。

【讓我觸摸…】光滑的絲綢、粗糙的毛毯、硬硬的塑膠、鬆軟的羽毛或毛絨玩具…這些都是讓寶寶獲得豐富的觸覺體驗的好東西,讓寶寶的小手充分地感觸這些吧。

認知

眼睛能追隨一定視線範圍內移動的物體;喜歡看人臉,已經有紅綠兩色的視覺;開始注意圖形模式的內部結構。

【飄舞的緞帶】在一個手環或者塑膠衣架上掛幾條長約15釐米的緞帶,然後在寶寶的面前20~30釐米處晃動這些緞帶,讓緞帶觸碰寶寶的手臂和腳丫,隨著寶寶逐漸長大,寶寶不僅會追著看,還會想要伸手去抓握這些彩帶。

語言

開始發出咿呀聲,和他說話時偶爾能出聲應答。

【實況解說】給寶寶講你正在做的事,無論是在給寶寶洗澡、準備餵奶、換尿布、整理衣物等,寶寶可以因此接觸到更多的新詞彙,也會更多地接觸到成人的世界,為今後的語言發展打下良好的基礎。

個人-社會

對成人逗玩有時會笑;能通過嗅覺、聽覺和視覺逐漸認識媽媽,表現為媽媽抱著時候安靜少哭。

【輕柔的撫觸】和媽媽有更多皮膚接觸的新生兒,比接觸媽媽皮膚少的新生兒,哭鬧的次數要少得多。在媽媽和寶寶身上蓋上小毯子保暖,然後讓媽媽和寶寶保持皮膚和皮膚的直接接觸,能讓寶寶感到無與倫比的溫暖和安心,這種親密的接觸,有助於寶寶心情放鬆,建立良好的安全感。媽媽和寶寶彼此逐漸適應,享受美好的親子關係吧!

最初的緊張、焦慮逐漸過去,媽媽的身體和精力也逐漸恢復,月子裡媽媽的主要任務是休息好,出了月子後就可以更多地參與到給寶寶洗澡、與寶寶做遊戲這樣的活動中去了。育兒是一件辛苦的事情,大部分的家庭都會有老人、保姆説明照料寶寶,但建議年輕的媽媽和爸爸都主動參與育兒,與寶寶積極地交流互動,這是建立親密、穩固的親子關係的開始。而這種良好開端,對寶寶今後身心健康發展都非常重要。寶寶雖然還會出現各種小狀況,但媽媽不要過分焦慮,通過自我學習與寶寶一起成長,然後放鬆心情,體會寶寶向我們展示的生命和成長的神奇。

吃完就睡,不會哭鬧,但也有許多寶寶的睡覺通病。譬如鬧覺,明明已經哈欠連連,極度困乏,可如果大人不哄不抱,她就會一直哼哼唧唧不肯睡。為此,我也反省過,或許她從生出來就已經習慣了通過搖晃、抖動、含著乳☆禁☆頭入睡,這些都是她睡眠的輔助“道具”,一旦沒有這些“道具”,即便再累她也堅持不睡。只是壞習慣形成容易,要改過來就難了。再譬如抱睡,抱在手裡看似睡得很香,可一放下去就醒,有時放了三四次還是不行。無奈之下只能抱著她睡,少則一個小時多則三個小時,抱得腰酸背痛腿抽筋,就是為了讓她多睡一會兒。幸好只是白天這樣,我知道新生兒來到這個世界上,首要的是缺乏安全感,所以抱就抱吧。

專家來指導:

睡眠是小寶寶的一項重要的活動,睡得是否踏實也是家長們經常糾結和苦惱的問題。寶寶怎樣的睡眠才叫踏實呢?如果睡覺期間翻身但不醒來,或發出一些聲響但自己能調整並繼續睡覺,就可以叫睡得踏實。小寶寶自主入睡的能力還非常有限,需要逐漸的培養,他和成人一樣,在睡眠過程中會翻身或發出一些聲響,如果大人擔心寶寶會醒來而立刻給予哄拍、抱起、餵奶等,會讓寶寶對這種及時的應答產生依賴,當成人的懷抱、媽媽的乳☆禁☆頭等“輔助入眠工具”不在時,小寶寶就會很快醒來。況且溫暖的懷抱、媽媽的味道,要比獨自睡在小床上更吸引寶寶。

寶寶睡覺時,建議家長不要一有動靜就趕快抱、拍或餵奶,要給寶寶練習自主入眠的機會,學會自己安靜下來繼續睡覺。已經養成抱睡習慣的寶寶,也不能為了糾正抱睡的習慣,而無視寶寶的哭泣,隨著寶寶逐漸長大,是能夠學會自主入睡的。另外,需要提醒的是,夜間睡眠期間寶寶生長激素分泌旺盛,睡長覺有利於寶寶長身體,所以不要因為擔心寶寶會餓,而用主動餵奶打斷寶寶的睡眠。

寶寶成長驚喜多

第2個月明顯感到小湯圓開始和我們有互動了,並且常常有驚喜發生。驚喜一:會追物。每當我給她看黑白視覺圖書的時候,她總是目不轉睛地盯著看,當我移開書的時候她的眼睛也會跟著走。她開始四處打量,對周圍的東西似乎充滿著好奇;驚喜二:會逗笑。有一天,我發現小湯圓對於我的逗笑有回應了,她張開嘴朝我微笑著,沒有牙齒的她露出了粉紅色的牙齦,讓我感覺她整張臉都容光煥發;驚喜三:會發聲。空下來的時候,我會經常讀兒歌、唱歌給她聽或是想些簡單的問題問她,雖然有時會覺得這樣說話有點像唱獨角戲,但其實這就是寶寶最早的語言課,對她今後的語言發展會有所説明。這個月我觀察到小湯圓能發出的聲音從單音節的尖叫聲,擴展到拉長的多音節:“唉、啊、哦!”,到月底的時候,她的音調甚至也變高了,更有音樂性。

專家來指導:

滿月後的寶寶,日間覺醒活動的時間開始漸漸變長,也需要更多的關注和互動。湯圓媽媽和寶寶做追視遊戲,“唱獨角戲”等,是非常好的、適合寶寶這個月齡特徵與需求的親子互動,不僅有助於發展良好的親子關係,給寶寶帶來安全和愉悅的情感體驗,促進寶寶的心理健康發展,而且能讓寶寶在愉快的親子交流中,積極發展動作、語言、認知等各方面能力,幫助寶寶成為體格、智慧、心理都健康和完善的個體。

發育能區

發育特徵

媽媽寶寶玩玩小遊戲

粗大

動作

可以臥床抬頭稍離開床面至45°,甚至更高;頭豎立時間逐漸延長。

【“寶寶版”仰臥起坐】讓寶寶放鬆地躺在一條小毛毯上,你坐在寶寶對面,然後分別抓住寶寶頭部毛毯上端的兩角,穩穩地兜住寶寶的小腦袋和上半身,然後輕輕向你的方向拉起寶寶,再慢慢地放低到原位。當寶寶不舒服地

扭動身體或者看向別處時,要停下來讓寶寶休息了。

精細

動作

能自己伸展手指或握拳;成人用手指觸摸寶寶手心,會抓住成人手指;把玩具放在寶寶手裡時,能握一會兒。

【讓我觸摸…】光滑的絲綢、粗糙的毛毯、硬硬的塑膠、鬆軟的羽毛或毛絨玩具…這些都是讓寶寶獲得豐富的觸覺體驗的好東西,讓寶寶的小手充分地感觸這些吧。

認知

眼睛能追隨一定視線範圍內移動的物體;喜歡看人臉,已經有紅綠兩色的視覺;開始注意圖形模式的內部結構。

【飄舞的緞帶】在一個手環或者塑膠衣架上掛幾條長約15釐米的緞帶,然後在寶寶的面前20~30釐米處晃動這些緞帶,讓緞帶觸碰寶寶的手臂和腳丫,隨著寶寶逐漸長大,寶寶不僅會追著看,還會想要伸手去抓握這些彩帶。

語言

開始發出咿呀聲,和他說話時偶爾能出聲應答。

【實況解說】給寶寶講你正在做的事,無論是在給寶寶洗澡、準備餵奶、換尿布、整理衣物等,寶寶可以因此接觸到更多的新詞彙,也會更多地接觸到成人的世界,為今後的語言發展打下良好的基礎。

個人-社會

對成人逗玩有時會笑;能通過嗅覺、聽覺和視覺逐漸認識媽媽,表現為媽媽抱著時候安靜少哭。

【輕柔的撫觸】和媽媽有更多皮膚接觸的新生兒,比接觸媽媽皮膚少的新生兒,哭鬧的次數要少得多。在媽媽和寶寶身上蓋上小毯子保暖,然後讓媽媽和寶寶保持皮膚和皮膚的直接接觸,能讓寶寶感到無與倫比的溫暖和安心,這種親密的接觸,有助於寶寶心情放鬆,建立良好的安全感。媽媽和寶寶彼此逐漸適應,享受美好的親子關係吧!

最初的緊張、焦慮逐漸過去,媽媽的身體和精力也逐漸恢復,月子裡媽媽的主要任務是休息好,出了月子後就可以更多地參與到給寶寶洗澡、與寶寶做遊戲這樣的活動中去了。育兒是一件辛苦的事情,大部分的家庭都會有老人、保姆説明照料寶寶,但建議年輕的媽媽和爸爸都主動參與育兒,與寶寶積極地交流互動,這是建立親密、穩固的親子關係的開始。而這種良好開端,對寶寶今後身心健康發展都非常重要。寶寶雖然還會出現各種小狀況,但媽媽不要過分焦慮,通過自我學習與寶寶一起成長,然後放鬆心情,體會寶寶向我們展示的生命和成長的神奇。

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