（一）鬼壓床難動彈─睡眠癱瘓症
‧案例介紹
周旋於工作與家務上班族媽咪， 每天蠟燭兩頭燒， 工作壓力、繁重家務， 讓她睡眠品質不佳。 午夜夢回時， 常感到有一股莫名力量強壓全身， 明明確定自己已清醒， 可以查覺周遭環境變化， 但身體彷佛被邪靈操控， 動彈不得……。
‧疾病定義
醫生解釋， 有「鬼壓床」之稱的睡眠癱瘓症， 在睡眠神經醫學的定義上， 是屬於一種睡眠障礙疾病。 患者在短暫睡眠過後， 雖然意識清醒， 但全身肌肉張力降至最低， 會出現類似「癱瘓」的狀態， 才會被戲稱為「鬼壓床」。
‧典型症狀
意識清晰， 但四肢卻無法動彈，
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‧好發族群
青少年、上班族等。
‧病因來由
睡眠癱瘓症主要發生在睡眠週期中的快速動眼期（做夢期）， 當工作、課業壓力過大， 或是過度焦慮、疲累、失眠、睡眠不足等， 會讓睡眠週期跳過深眠階段， 提早進入快速動眼期（做夢期）。
在正常的快速動眼階段， 肢體是處於休息狀態， 與大腦連結暫時中斷。 但當發生睡眠癱瘓症時， 大腦在還來不及與身體重新連結的狀態下， 從睡眠中蘇醒恢復， 才會讓人在半夢半醒間， 出現大腦與肢體不協調的現象。
（二）入眠前易嘴饞─睡吃症
‧案例介紹
二十多歲的妙齡女子， 每晚睡前總會嘴饞， 但只要忍住不吃宵夜， 就會整晚徹夜難眠；而在入睡後， 有時也會自己半夜爬起來找東西吃，
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‧疾病定義
醫生表示， 罹患睡吃症的患者， 進食的欲望， 會在睡前與睡夢中發生。 他指出， 睡吃症屬於睡眠中斷的一種；因未確實進入深度睡眠， 容易出現睡到一半自己爬起來找東西吃。 而有別于夢遊是處在半夢半醒間， 黃尚本醫師提到， 類似夢遊的睡吃症， 有部分患者意識， 其實在進食的當下， 是屬於清醒狀態的。
‧典型症狀
喜歡在睡前進食， 或是睡到一半醒來找東西吃。
‧好發族群
無特定族群， 但以年輕女性比例居多。
‧病因來由
在睡眠障礙定義中， 睡吃症被歸類為睡眠中斷的一種， 被視為是一種疾病；此外， 服用少部分安眠藥、鎮靜劑等中樞神經類藥物，
