媽媽們知道嗎由於自己產後身體的特殊性， 很多平時用來減肥的方法在媽媽們產後進行減肥的時候都是不適合的。 下面這兩個減肥方法， 媽媽們一定要留心了。
產後服用減肥藥、減肥茶
添香是一家公關公司的職員， 因為公司小， 人手少， 老闆千叮嚀萬囑咐， 讓她產假一完立即上班。 產假很快到期， 一切都很順利， 唯一讓添香感到煩惱的就是生完寶寶“富足”的30斤輟肉怎麼辦？如果就這個樣子回到公司， 添香很難想像一向注重員工形象的老闆會重新安排什麼工作給她。 於是， 添香一咬牙開始服用減肥藥，
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減肥茶
事實上：
減肥藥主要通過人體少吸收營養， 增加排泄量， 達到減肥目的， 減肥藥同時還會影響人體正常代謝。 哺乳期的新媽媽服用減肥藥， 大部分藥物會從乳汁裡排出， 這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。 新生嬰兒的肝臟解毒功能差， 大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低， 造成肝功能異常。
產後立即做運動
生下寶寶沒兩天， 愛好運動的小美迫不及待地回到健身房開始鍛煉。 激烈運動後， 小美沒有了以前那種揮汗如雨的快感， 只感覺下身疼痛難忍， 不多久便會陰部傷口有出血。 小美被好心人送進了醫院， 醫生告訴她， 剛才那番劇烈運動致使她的會陰傷口又重新受損。
事實上：
產後立即劇烈運動減肥，
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一般來說， 順產4~6周後媽媽才可以開始做產後瘦身操， 剖宮產則需要6~8周或更長的恢復期。 剖宮產媽媽產後運動情況會更加危險。
貼心建議
產後如何進行運動
如果是自然分娩， 新媽媽在產後第一天可以做一些簡單的活動， 如翻身、抬腿、縮肛。 這些活動對產後身體恢復非常有幫助。
剖宮產的媽媽， 在拆線前可以翻身或下地走路， 拆線後一周才能適量地活動。
產後1周， 回到家中的新媽媽可以嘗試做一些輕微家務， 堅持飯後散步。 這些活動可以調節身體的新陳代謝， 促進體內脂肪分解， 消耗多餘能量。
產後一個月，
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小編總結：
上面這兩個減肥方法不是說不可以， 但是對於產後身體需要恢復的媽媽們來說就是錯誤的。 而且如果媽媽們想自己產後身體好的話， 記得選擇一些比較健康的方法， 這樣才不會對自己的身體造成影響哦。
