兩性物語：性☆禁☆愛可以療傷

性☆禁☆愛是兩性關係中最重要的部分， 它能起到緩解壓力、保養身體並促進交流的作用。 保證規律性☆禁☆愛的夫妻更長壽、更健康， 這和荷爾蒙有著密切的關係。 經常進行性☆禁☆生☆禁☆活可以促進我們體內有益荷爾蒙的分泌， 這是性☆禁☆愛的本質。 心中有愛的性☆禁☆生☆禁☆活會激發更多的有益荷爾蒙， 可以更大限度地緩解壓力， 讓我們的身體更加年輕。

性☆禁☆生☆禁☆活越頻繁， 就越對性☆禁☆愛有興趣；而性☆禁☆生☆禁☆活越少， 有益荷爾蒙分泌得越少， 性☆禁☆趣也會越來越淡。 我們對性☆禁☆愛沒有興趣並不意味著我們就無法從中獲得好處。 我們沒性☆禁☆趣就抗拒性☆禁☆生☆禁☆活嗎？不，

我們要為性☆禁☆愛保留時間。 性☆禁☆愛像什麼呢， 無法形容它的美妙， 還是去健身吧， 會有幫助。 就像運動一樣， 當我們回歸自我之後， 性☆禁☆愛會為我們帶來最大的愉悅。

在我的另一本書《臥室男女》中， 你有規律的性☆禁☆生☆禁☆活可以學到更多有關性☆禁☆愛的內容。 而在本書防病健體、增加生活中， 我更願意從荷爾蒙的角度討論健康的情趣。

性☆禁☆愛。 我的目的是為了讓你明白， 除了兩性間交流技巧、均衡的營養、穩定的血糖、充足的睡眠、從荷爾蒙角度瞭解兩性差異這些因素之外， 無論你是單身還是已婚， 性☆禁☆愛都對你的健康和快樂有著決定性作用。 你要明白， 必須要把性☆禁☆愛放在你們生活的重要地位， 並且在可能的情況下， 增加性☆禁☆生☆禁☆活次數。

性☆禁☆愛是促進男人女人減壓並分泌有益荷爾蒙的最佳方式。

並不是說無性☆禁☆生☆禁☆活不好， 只是好的性☆禁☆生☆禁☆活會對你更有利。 對於人要有多少次性☆禁☆生☆禁☆活才最適宜， 這本來就沒有確定的說法。 但研究衰明， 至少一週一次對男人的健康更有好處。 男人在每次魚水之歡後， 睾酮會有所下降， 直到7天后會升到一個頂點。 睾酮的升高就意味著男人身體對性有渴求。 如果他在第7天沒有性☆禁☆生☆禁☆活的話， 他的睾酮水準又開始回落， 他就會變得沒有“性☆禁☆趣”了。 而對於性☆禁☆生☆禁☆活更勤的男人來說， 性☆禁☆趣一直都在。 為了保持睾酮的高水準， 男人每天做☆禁☆愛都不為過。

性☆禁☆生☆禁☆活越頻繁， 就會燃起我們對性的更大興趣。

女人同樣可以從規律的性☆禁☆生☆禁☆活中受益，

性☆禁☆愛讓她們體內的減壓荷爾蒙水準升高。 性☆禁☆愛是最好的催產素催化劑， 尤其是對於那些沒有生過孩子、沒有喂過母乳的女人。 性☆禁☆愛讓催產素得以釋放， 性☆禁☆高☆禁☆潮讓腎上腺壓力中樞處於放鬆狀態， 就可以分泌更多雌激素， 這一點與性對男人身體的作用一樣。 女人會在性☆禁☆愛之後保持比較高的催產素水準， 哪怕她做再多激發睾酮的工作， 壓力都可以得到緩解。