孩子就要上幼稚園了， 家長們此時心中是擔憂重重。 該選擇哪間幼稚園比較好呢？孩子去到幼稚園會不會不習慣？會不會不安全？等等的問題是家長在孩子入園前染上了焦慮情緒。 而家長的焦慮情緒很容易影響並強化孩子的焦慮情緒， 使孩子的“入園焦慮症”更加嚴重。 家長首先要為自己做好心理建設， 接下來， 為了給孩子消除入園的焦慮情緒， 除了做好心理上的準備， 家長也可以為孩子入園做一些物質上的準備， 把孩子在幼稚園需要的東西準備好。
孩子就要入園了，
焦慮情緒要克服
克服入園焦慮的心理準備
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1、相信孩子
家長首先要做的就是相信孩子， 樹立孩子的信心， 引導孩子嘗試著去做， 主動解決生活中的難題。 家長應該堅信孩子有很強的適應能力， 只要家長和老師給予適當的幫助， 上幼稚園就是一件快樂的事情。
2、相信老師
相信老師也很重要。
在選擇幼稚園時就要對幼稚園的師資水準進行考察，
既然認定了幼稚園的教師就要相信他們。
幼稚園的老師都是經過專業培訓，
瞭解幼兒的心理，
是很有愛心和責任心的。
家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。
3、不做負面的心理暗示
父母特別是祖父母可能對孩子上幼稚園不放心， 並在言行中有意無意流露出來。 孩子是很敏感的， 而且他很容易以父母的情緒來體會幼稚園，
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4、少叮囑告誡
父母親不要在送孩子上幼稚園的路上， 叮囑他要聽老師的話， 要守紀律， 要懂禮貌， 唱歌時要大聲， 畫畫時要畫大些， 這些過高的要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現焦慮不安的情緒。
5、熟悉幼稚園， 減少陌生感
有條件的家長不妨給孩子報一個親子班， 讓孩子感受幼稚園的生活， 熟悉園所環境。 實踐證明， 上過親子班的幼兒很少有“分離焦慮”的現象發生。
不要給孩子傳播負面情緒
克服入園焦慮的物質準備
1、替換衣物，
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孩子進入新的環境， 因為緊張或興奮， 常常會大小便失禁；另外進餐的時候， 孩子也可能會把湯汁弄在衣服上， 所以要多準備一些替換衣服， 衣服儘量是舒適易穿脫的。 把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來。
2、便於穿脫的輕便軟底防滑鞋。
9月份入園， 天氣比較熱， 孩子平常穿的多是涼鞋， 進入幼稚園後， 孩子的運動量有所加大， 活動場所也各式各樣， 所以要準備合適的鞋子， 比如輕便軟底防滑鞋， 便於孩子運動， 防止發生意外。
3、小毛巾
孩子玩耍時出汗較多， 可以用小毛巾墊在背後替換， 以免衣服濕透， 這樣便於孩子保持清潔也可預防感冒。 當然， 這種習慣的養成需要家長經過一段時間的督促和訓練。
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4、孩子喜歡的玩具。
準備一件孩子喜歡的、其他孩子可能也喜歡的玩具， 鼓勵孩子和其他小朋友一起玩、一起分享， 這樣孩子能比較快地被別的小朋友認識和接納。 注意， 一開始不宜帶圖書和可拆卸的玩具去幼稚園， 因為孩子整理、管理起來不方便。
5、孩子的依戀物
有的孩子可能有比較依戀的物品， 它是孩子感情的一種寄託， 可能是一個毛絨熊， 也可能是一個小枕頭， 或者是一條小毛毯， 即使在睡覺的時候也要帶著。 記得在“愛心包”裡放這些孩子的依戀物， 它可以讓孩子在一個陌生的環境中感到安心和舒適。
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小編總結：為孩子做好了以上心理準備和物質準備， 對孩子的入園焦慮一定會有所幫助， 再加上家長在一旁的細心安撫， 孩子一定能很快地適應幼稚園的生活。
