兩月內寶寶也可做“腦力訓練”

很多人以為， 新生寶寶出院回家， 除了吃奶就是睡覺， 但新生兒還是有一部分“空閒”的醒著的時間的， 而這一些時間， 家長可以利用起來， 以促進小寶寶的腦部發育， 並開發小寶寶的智力。 1~2個月的寶寶， 每天大概有14~20個小時的睡眠時間。 如果寶寶醒著， 可以對他們進行視聽覺刺激、皮膚觸覺刺激和俯臥位的抬頭訓練。

一、視聽覺的刺激
1.在寶寶醒著的時候， 家長可以面對寶寶跟他說話。 當寶寶注意到家長的臉的時候， 家長可以慢慢移動自己頭的位置。 讓寶寶的眼睛跟著家長的頭轉動。 至於說話的內容，

沒有特別限制。 寶寶會更加喜歡聽媽媽說話。
2.家長可以在寶寶的耳邊輕聲說話， 當寶寶注意到家長的聲音時， 寶寶會把頭扭過聲音那邊。
3.可利用一些小玩具， 玩具的顏色要鮮豔的， 可以發出聲響的， 但聲音不要太清脆的。 家長在寶寶眼前20釐米左右的地方晃動玩具。 當寶寶注意到玩具， 家長可緩慢移動玩具， 讓寶寶眼睛追著玩具看。
二、皮膚觸覺刺激
1.現在氣溫較高， 在寶寶洗澡前或者洗完澡， 家長可以給寶寶做一下皮膚的撫觸和按摩。 摸摸寶寶的頭髮， 臉部， 眉毛， 耳朵， 下巴， 手腳， 軀幹。 家長也可以讓寶寶自己觸摸自己的身體。
2.家長有沒有發現， 寶寶的小手喜歡握著拳頭。 在這個時期， 寶寶手握拳頭是正常的現象， 尤其在寶寶緊張的時候， 手握得更緊。 但手經常這樣握著， 會影響寶寶手部的發育。 所以家長可以多輕拍寶寶的手背， 促使寶寶放開手， 打開手掌。
三、俯臥位的抬頭訓練
雖然寶寶現在比較小， 但是寶寶也是需要鍛煉的。 家長可以讓寶寶趴在床上， 把寶寶的手放在頭的兩側。 然後家長在寶寶前面用玩具吸引寶寶抬頭。 一開始的時候， 時間不宜過長， 大概30秒左右， 以後慢慢延長訓練的時間。 如果從寶寶出生開始注意訓練抬頭， 那麼到寶寶2個月左右， 寶寶就可以穩定抬頭45°至90°。 一般在寶寶空腹和覺醒的狀態下訓練寶寶抬頭比較好。