剛出生的新生兒自己無能力控制和調整睡眠的姿勢， 他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。 一般每4小時左右， 給新生兒調換一次臥姿。
為什麼要定期換睡姿?
新生兒初生時保持著胎內的姿勢， 四肢仍屈曲， 為使在產道咽進的羊水和黏液流出， 生後24小時內， 可採取頭低右側臥位， 在頸下墊塊小手巾， 並定時改換另一側臥位， 否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合， 長期睡向一邊， 頭顱可能變形。 如果新生兒吃完奶經常吐奶， 剛喂完奶後， 要取右側臥位， 以減少漾奶。
調整睡姿4步驟
為了不把睡覺的寶寶吵醒，
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步驟1：將一條毛巾卷成筒狀。
步驟2：另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀， 但是毛巾的中間要留一點空間， 不要全部卷起來。
步驟3：讓寶寶躺在步驟2裡卷好的毛巾卷裡， 兩邊卷起的部分可以説明寶寶的身體保持側躺、不歪斜。
步驟4：將步驟1裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部， 如此一來， 就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
調整注意法則
毛巾卷的大小不用太刻意計較， 只要適合寶寶的身軀長度， 能達到支撐的功效即可;如果想讓寶寶保持仰睡、不亂動， 也能利用毛巾卷固定在寶寶的身體兩側， 如此一來， 寶寶的小身軀就不會亂動。
