兩款兒童便秘食療方

便秘， 是指大便乾燥， 排出困難。 引起兒童便秘的原因很多， 一般而言， 便秘主要與餵養方式、飲食品質和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。 現在， 小編就向大家介紹兩款兒童便秘食療方：

兒童便秘食療方之一：牛奶紅薯泥

營養分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道， 增強蠕動， 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪， 而且有牛奶的濃香， 能刺激寶寶食欲， 讓寶寶更容易接受輔食。 適合六個月以上的寶寶。 製作方法：

1.將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，

2.奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。

兒童便秘食療方二：芝麻核桃粉

營養分析：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用， 如果你容易口腔唇上長瘡， 大便乾燥， 小便較黃， 晚上煩躁不安， 甚至盜汗， 也合適吃。

製作方法：黑芝麻， 核桃仁各等份， 炒熟， 研成細末， 裝於瓶內.每日1次， 每次30克， 加蜂蜜適量， 溫水調服。

寶寶便秘後， 往往數天不解大便， 有時大便中夾有血絲及粘液(這是由於乾燥的糞便擦傷腸粘膜所致)， 排便時肛門疼痛， 甚至可導致外痔及直腸脫垂， 多日未排便的寶寶， 由於糞便中毒素的影響， 往往會出現精神不振和食欲不佳的狀況， 媽媽們可以試試這兩款兒童便秘食療方。