您的位置:首頁>正文

兩款寶寶秋季降火食譜

秋天到了, 天氣乾燥, 寶寶容易上火, 今天小編為大家推薦幾款清潤去火的美食, 給寶貝好好降降火。

蘿蔔菠菜燉黃豆

營養功效:潤腸通便、祛燥潤肺。

原料:白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許製作:

1.菠菜洗淨, 切碎;蘿蔔洗淨, 切小丁;黃豆漫泡30分鐘。

2.在鍋中加入水和泡發的黃豆, 大火燒開, 再用小火燜煮。

3.放入蘿蔔, 煮爛後放入菠菜, 菠菜熟, 加入少許鹽即可。

板栗燜鴨

營養功效:滋陰養津, 強身健胥, 利水消腫。

原料:板栗200克, 鴨肉500克, 薑、鹽、糖、燒酒、蠔油適量

製作:

1.鴨肉洗淨備用, 薑切絲。

2.栗子用水煮熟, 剝掉外殼。

3.用油把薑爆炒一下,

Advertisiment
再放入鴨肉翻炒。

4.依次將剝好的栗子、鹽、糖、燒酒、蠔油加入鍋中一起翻炒。

5.翻炒2分鐘後, 放入適*的水, 蓋上鍋蓋燜30分鐘即可。

相關用戶問答
  • 1回答

    3歲寶寶秋季應怎麼進補啊?

    媽媽應該注意寶寶飲食的營養均衡,讓寶寶多喝水,多吃易消化的食物,避免過多的高蛋白、高脂肪食品;其次,要定時就餐,注意寶寶的進食量,如果寶寶進食過量加重腸胃負擔,容易引起消化不良,寶寶吃七分飽最好;最... [詳細答案]

  • 4回答

    請問寶寶秋季咳嗽,吃什麼能緩解症狀?食療方法

    可以試試下面幾種食療:生薑+紅糖+大蒜:孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生薑紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶秋季如何護膚

    您好,很高興回答您的問題。根據您的描述,秋季天氣寒冷乾燥,寶寶的皮膚也要細心呵護。給寶寶多喝水,多吃水果和蔬菜。可以給寶寶用專門的兒童護膚品。希望我的回答能夠對您有所幫助。 [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶秋季咳嗽怎麼處理好呢?

    親應該給寶寶吃消炎藥。 感冒好了之後,還有一段時間的恢復期,寶寶如果吃藥沒到位的話,身體裡的炎症很難消除。加上現在又是秋季,比較燥,所以寶寶容易上火。 但上火也有虛實之分,你家寶寶,是虛火。是因為剛... [詳細答案]

  • 5回答

    寶寶秋季腹瀉怎麼辦,已經拉了5天了

    您好,秋季腹瀉一般是由於病毒感染造成的,需要在醫生指導下應用抗病毒藥物。寶寶,腹瀉的時間比較長,建議您最好是進行輸液治療,注意寶寶腹部保暖,同時讓寶寶多喝水,以防出現脫水情況。 [詳細答案]