涼拌海帶絲
將海帶300克洗凈，
切成細絲后煮半小時，
撈出放涼，
不需加鹽，
加蒜茸、香油、醋、味精等調料后，
即可食用。
現代藥理學研究表明，
海帶可增強單核巨噬細胞活性，
增強機體免疫力和抗輻射。
涼拌蘆筍絲
先將鮮蘆筍300克洗凈，
削去老皮，
然后切成細絲，
加入適量的鹽、芝麻醬等調料拌勻。
蘆筍的抗病能力很強，
在生長過程無需打農藥，
是真正的綠色無公害蔬菜。
蘆筍含有維生素A、B1、B2，
煙酸以及多種微量元素。
現代藥理研究證實，
蘆筍有調節免疫功能、抗腫瘤、抗疲勞、抗寒冷、耐缺氧、抗氧化等保健作用。
相關用戶問答
-
1回答
吃伊可欣對提高寶寶免疫力有幫助嗎？
沒有伊可欣這個牌子呢~伊可新主要由維生素A、維生素D 科學配比而成，維生素A與維生素D均與機體的免疫功能密切相關，對體液免疫、細胞免疫具有調節、促進作用，所以說吃伊可新是能幫助寶寶提高免疫力的。 [詳細答案]
-
3回答
怎樣提高寶寶免疫力？
提高寶寶免疫力可以從以下幾點開始 1：母乳餵養；母乳是最營養的，寶寶未斷奶前都必須要喝的，增強免疫力也是從這裡補給； 2：五個月後添加輔食；比如菜湯、稀米湯、果汁、蛋黃、魚泥、菜泥、爛米粥； 3：無... [詳細答案]
-
-
2回答
斷奶期如何提高寶寶免疫力
你好，寶寶在斷奶期間，應該給寶寶多喝點水促進新陳代謝，可以給寶寶吃點益生菌來促進消化，寶寶的飲食應該清淡一點，多吃點水果和蔬菜補充維生素， [詳細答案]
-
3回答
如何提高寶寶免疫力
增強寶寶免疫力，最好的方法還是在寶寶的飲食上下功夫。多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能説明寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。多吃天然食品，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，此... [詳細答案]
-
4回答
怎麼做能夠提高寶寶免疫力？有什麼食物嗎？
您好，能提高免疫力的食物主要有牛初乳、膠原蛋白、維生素、食用菌以及一些鋅含量較高的食物。VC含量豐富的水果蔬菜主要有番茄、西瓜、菜花、青椒及各種綠葉蔬菜。草莓、柑橘、獼猴桃、葡萄等維生素C含量也很豐... [詳細答案]
相關文章
