兩款有利於孕期准媽滋陰養胃的食療

粟米丸子

材料：粟米粉200克。

調料：鹽少許。

做法

1、將粟米粉加適量清水， 揉成粉團， 再用手搓成長條狀， 做成小丸子， 備用。

2、鍋置火上， 加入適量清水， 大火煮沸， 將丸子下入鍋內， 小火煮至丸子浮在水面後再煮3～4分鐘， 加鹽調味即可。

溫馨小提示

滋陰養胃， 清熱止嘔。 適用于胃陰虧虛所致的嘔吐或時作幹嘔， 口燥咽幹， 胃中嘈雜不舒等症。

白蘿蔔餅

白蘿蔔餅

材料：白蘿蔔、麵粉各150克， 豬瘦肉100克。

調料：薑、蔥、鹽、植物油各適量。

做法

1.、白蘿蔔洗淨， 切絲， 用油翻炒至五成熟， 備用。

2、豬瘦肉洗淨， 剁碎， 加白蘿蔔絲、調料， 調成白蘿蔔餡。

3、將麵粉加水和成麵團， 揪成面劑， 擀成薄片， 包入蘿蔔餡， 製成夾心小餅。

4、鍋置火上倒油燒熱， 放入小餅烙熟即可。