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兩款為寶寶提高免疫力的湯水

這兩款湯都是我看電視看到的, 我都試過咯, 挺好喝的哦, 不過, 一定要在湯還暖暖的時候喝, 要不然會有點腥味。

第一款:益智強心湯, 增強記憶力的哦。 材料:鵪鶉兩隻, 桂圓肉5個, 杞子少許, 蔥一根, 薑兩片。 做法:先把鵪鶉洗淨後焯水, 然後把焯過的水倒掉。 然後把蔥跟薑一起放在鍋裡, 放一點油一起爆一下, 再放水, (大概5碗水的量)然後把剛焯過的 鵪鶉肉跟其它的材料一起放進鍋裡, 煮開後轉文火煮一個小時左右放一點鹽就可咯。

第二款:明目湯 材料:雞肝兩副, 杞子少許, 雪耳半碗(要先浸泡), 蔥一棵, 薑兩片,

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做法:先把雞肝洗淨用油, 鹽醃一下待用, 先把蔥和薑在鍋裡爆一下, 再放水, (大概三碗水的量)然後把杞子跟雪耳放到鍋裡煮開, 煮10分鐘左右, 再把雞肝放進鍋裡一起煮, 5分鐘後放一點鹽就可以出鍋啦。 這兩款湯都是我看電視看到的, 我都試過咯, 挺好喝的哦, 不過, 一定要在湯還暖暖的時候喝, 要不然會有點腥味。

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