兩歲內寶寶不宜直接飲用純果汁

為讓寶寶得到更好的營養， 很多年輕的爸爸媽媽在家榨果汁給寶寶喝。 不過專家提醒， 兩歲以下的寶寶不宜直接飲用純果汁。

首先， 果汁中往往糖分比較多， 過量的糖分會使寶寶腸道內的滲透壓過高， 對腸道產生不良的刺激。 事實上， 最適合寶寶食用的母乳恰恰是濃度很低、很稀薄的， 寶寶的腸胃承受不了水中有太多溶質。

其次， 果汁中含有的礦物質比較多， 這對大人來說雖然比較好， 但對兩歲以下的寶寶來說， 則會加重他們的腎臟負擔， 導致腎臟排泄困難。

此外， 太早給寶寶喝果汁， 還可能導致寶寶形成喜吃甜食的飲食習慣，

而且果汁會降低寶寶的食欲， 使他們對食物失去應有的興趣， 這樣就難以獲取充足的營養和熱量， 致使寶寶營養不良， 而營養不良則會尋致身體發育趨於緩慢， 落後於同齡的寶寶。

因此專家提醒， 兩歲以下寶寶的飲食口味要以清淡為主， 如果給寶寶飲用鮮榨果汁， 則要在果汁裡添加白開水或者米湯， 直到口味微甜為止。 但這也不代表寶寶就不能喝果汁。