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兩歲八個月寶寶食譜

寶寶的胃容量有限, 宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;適量攝入動植物蛋白, 小編總結了下兩歲半個月寶寶的營養食譜。

我寶寶已經2歲8個多月了, 孩子有一個毛病就是吃東西很急, 有時候吃菜都容易卡著喉嚨他老是不嚼菜, 給他做菜都要特別的細心要把菜弄的小小的軟軟給他吃, 可是最近發現孩子挑食了, 他老是不吃飯就愛吃麵條, 我都很奇怪, 總不能天天給他吃麵條吧沒營養, 我也頭疼都不知道給寶寶做什麼好吃又營養的飯菜了, 寶媽們有誰有好的食譜嗎?

星寶寶小編說:這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物,

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牛奶中營養豐富, 特別是富含鈣質, 利於寶寶吸收;另外, 粗糧細糧都要吃, 可以避免維生素B1缺乏症。 2歲8個月寶寶食譜

雜果仁麥片
原料:核桃仁、杏仁、花生仁、麥片
製作方法:
1.將核桃仁、花生仁和杏仁放入烤箱中烤熟。
2.將烤好的果仁放入食物粉碎器中進行粉碎。
3.將粉碎好的果仁和麥片一起攪拌均勻, 放入盤中, 食用時調入牛奶拌勻即可。
豆渣南瓜卷
食譜原料:
豆渣麵團:豆渣, 麵粉, 水, 酵母。 南瓜麵團:南瓜泥, 麵粉, 酵母。
製作方法:
2.豆渣麵團擀平, 刷上一層油。
3.放上擀好的南瓜麵團, 刷上一層油。
4.將兩層面片卷起、切段, 然後做成花卷。
5.餳20分鐘, 涼水上鍋, 蒸20分鐘, 關火悶2分鐘即可。

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