兩歲半寶寶夜驚半夜哭鬧怎麼辦

夜驚指一種常見於兒童的睡眠障礙， 主要為反復出現從睡眠中突然醒來並驚叫， 通常發生在睡眠前三分之一階段。 兩歲半寶寶夜驚， 半夜哭怎麼辦呢？

這兩天我女兒不知道怎麼回事的， 老是半夜睡覺醒來就哭鬧的， 要哄好一會才可以入睡的， 家人說孩子是不是被嚇到過啊， 我天天帶沒有發現啊這是怎麼了？

星寶寶小編說：睡眠品質的好壞直接影響著孩子身體和大腦的發育。 良好的作息習慣和睡眠環境能夠促進大腦正常發育並得到充分的休息。 晚上睡覺之前儘量給與寶寶一個安靜舒適的環境，

安排兒童的生活要有規律， 避免白天過度勞累、過於興奮。 睡前不講緊張興奮的故事、不看驚險恐怖的影片， 不用威脅的方式哄兒童入睡。 睡前讓兒童充分放鬆， 在輕鬆愉快的心情下安然入睡， 在上床後， 家人親切地陪孩子說說話， 或共同聽一段輕鬆的音樂， 也往往能讓孩子心情愉快地入睡， 這是避免夜驚的好方法。

建議家長可以帶寶寶去醫院檢查一些微量元素， 看是否有缺鈣， 如果鈣缺乏也會影響睡眠品質。