兩歲半寶寶的食譜:葡萄乾布丁。
葡萄乾的營養價值非常高,
含有豐富的葡萄糖;葡萄糖在體內被吸收後,
立刻就會變成身體所需要的能源。
》》不僅孩子愛大人都搶著吃
原料:
黃油150克, 牛奶400克, 雞蛋6克, 葡萄乾75克, 精麵粉200克, 玉米粉20克。
調料:
砂糖300克, 發酵粉、香草粉各5克。
做法:
1、將葡萄乾洗淨, 用溫水泡軟瀝幹水;蛋黃與蛋清分別裝盤備用。
2、將精麵粉放入大盤裡, 加砂糖200克、蛋黃4個、牛奶150克, 用筷子攪勻, 再將化軟的黃油倒入, 再加少許發酵粉及香草粉攪勻。
3、雞蛋取蛋清, 與和好的麵糊混合, 加入泡軟的葡萄乾攪勻, 裝入事先抹好黃油的布丁模子,
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4、將其餘的砂糖、牛奶入鍋, 上火煮開, 再將玉米粉、蛋黃2個放涼水拌勻與香草粉倒入鍋中攪成。
5、布丁出鍋疊盤時, 澆上汁即成。
營養小提示:
葡萄乾的營養價值非常高, 含有豐富的葡萄糖;葡萄糖在體內被吸收後, 立刻就會變成身體所需要的能源。