很多寶媽們都在說， 寶寶不好好吃飯， 拿他沒轍， 飯吃的不好， 身體營養也跟不上， 抵抗力就不夠， 兩歲半寶寶不愛吃飯， 有什麼妙招呢？
我們家寶寶一到吃飯的時候就心不在焉， 就跟吃藥似的。 孩子不愛吃飯會不會是缺鋅啊？以前喂她吃， 她還吃幾口， 現在一喂她， 就把頭偏過去， 要哄好長時間才吃那麼一點， 急死我了。 兩歲半的寶寶不愛吃飯咋整啊？
星寶寶小編說：
1、固定的開飯時刻
儘量做到吃飯的時間一到，
全家人一同在餐桌上用餐的習慣，
並規定孩子須吃完自己的那一份餐，
如果孩子不吃完，
就算他等一下餓了，
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2、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，
然而卻不可過量，
尤其垃圾食物儘量不要給予，
才能避免孩子因多吃了一些零食，
造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、促進孩子的食欲
孩子肚子不餓當然吃不下飯，
若父母只一味地強迫孩子進食，
反而會造成反效果，
試著促進孩子的食欲，
如：增加他的活動量，
他的肚子真正感到餓了，
自然不會抗拒吃飯。
4、選購孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，
替孩子買一些圖案可愛的餐具，
可提高孩子用餐的欲望，
如能與孩子一起選購更能達到好效果。
