兩歲孩子吃什麼好 2歲小孩怎麼吃

 在寶寶的生長發育的關鍵時期， 營養是至關重要的。 爸爸媽媽在給寶寶準備食物時也要多加用心。 兩歲的孩子平時吃什麼好呢？ 

我家孩子現在2歲， 平時的時候基本都是我們一起吃飯的， 很多時候都是給她弄一些湯泡飯。 還有時候會加一點菜水在飯裡面， 青菜什麼的不怎麼喜歡吃呢， 現在每天都是給她喝2次奶粉， 一次娃哈哈。 我總說我媽媽給寶寶做的不好吃， 可是我也不知道怎麼做， 兩歲孩子吃什麼好呢？

星寶寶下小編說：2歲的寶寶將陸續長出十幾顆到20顆牙齒不等， 主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，

2歲小孩怎麼吃， 寶寶生長發育速度加快， 身體對鈣元素的需求也相應增加， 飲食上應該為寶寶多選用乳製品、豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。 還應注意提供含維生素D較豐富的食物， 如蛋、奶、動物肝、海產品等。 蘿蔔、冬瓜、荸薺、萵筍等蔬菜能夠給寶寶補充水分及維生素， 還有油菜、菠菜等， 還可給寶寶食用一些粗糧， 水果也是必要的。

媽媽要注意娃哈哈屬於含乳飲料， 並不適合2歲的寶寶天天喝， 還是建議喝奶粉， 或者可以試著少量喝些純牛奶或鮮奶。