兩歲孩子缺鋅怎麼補

 鋅是人體25種必需元素之一， 雖然在人體中的含量很少但對人體還是起著十分重要的作用。 孩子缺鋅補鋅很重要， 兩歲孩子缺鋅該怎麼補？ 

我家寶寶兩歲了， 現在一到吃飯就頭疼， 都做她愛吃的她也不吃， 頭髮又稀又少， 看看這些都是缺鋅的症狀， 又不想讓寶寶吃藥， 兩歲孩子缺鋅怎麼補？ 

星寶寶小編說：寶寶不愛吃飯， 頭髮稀疏都是缺鋅的表現。 寶寶缺鋅， 建議家長先帶孩子去醫院做個微量元素檢測， 看缺鋅情況是否嚴重。 一般情況下可以通過食補來補鋅， 但是缺鋅嚴重的話還是需要通過補鋅製劑來補充的。

媽媽可以在寶寶的食物中添加肉類， 如牛肉、豬肉、肝；海產品， 如牡蠣；家禽；蛋黃；花生米等的含鋅量豐富的食材， 可以將食材剁碎一些煮更易於寶寶吸收。