兩歲寶寶吃啥零食

面對五花八門琳琅滿目的零食寶寶總是經不住誘惑， 可咱寶寶的健康可不能開玩笑。 大家都知道外面的零食都含有添加劑， 其實只要控制住量， 添加劑對身體的損害是很微小的。 那麼， 兩歲寶寶吃啥零食？ 

我家女兒發現最近可喜歡吃零食了， 經常鬧著爺爺奶奶帶去買一些小零食吃， 我是不給買的， 吃的零食多了孩子連飯都不想吃了， 其實孩子餓的時候我也不反對， 想問問親們平時都給孩子吃啥零食的啊？

星寶寶小編說：適合兩歲寶寶吃的零食有各種乳製品， 如牛奶、乳酪等， 它們含有豐富的鈣和其他人體有益的成分，

兩歲寶寶可以吃些水煮蛋， 無糖或低糖燕麥片， 煮玉米， 全麥麵包， 豆漿， 香蕉， 蘋果， 柑橘， 西瓜， 葡萄， 純優酪乳， 大杏仁， 松子， 榛子， 蒸煮或烤制的紅薯， 芹菜汁等。 適當食用的零食：煮牛肉， 海苔片， 蘋果幹， 葡萄乾， 乳酪， 奶片， 核桃仁等. 不可食用的零食：棉花糖， 奶糖， 糖豆， 水果糖， 油炸食品， 膨化食品， 巧克力派， 奶油夾心餅乾， 速食麵， 奶油蛋糕， 罐頭等。