兩歲寶寶喝什麼優酪乳好

優酪乳對嬰幼兒很有好處， 那麼兩歲寶寶能喝什麼優酪乳？兒童喝的優酪乳一定要是儘量天然、添加劑少的， 切勿與乳酸菌飲料搞混。 小孩空腹喝優酪乳好嗎？其實空腹喝優酪乳不利於吸收優酪乳中的營養。

寶寶喝優酪乳需要注意以下幾點：

1、優酪乳不能代替配方奶粉， 配方奶粉從成分上最接近母乳， 是母乳之外最適合寶寶的代乳品， 而優酪乳只是更容易被人體消化吸收的純牛奶， 達不到配方奶粉的營養水準， 也不符合嬰幼兒的營養需求。

2、優酪乳在飯後兩小時後飲用， 適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，

3、喝完優酪乳， 及時漱口。 隨著乳酸系列飲料的發展， 兒童齲齒率也在增加， 這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。

4、喝優酪乳前， 不要加熱。 優酪乳中的活性乳性乳酸菌， 如經加熱或開水稀釋， 便大量死亡。  如果怕從冰箱中取出的優酪乳對寶寶腸胃有刺激的話， 不妨先在室溫環境下放置一、二個小時再讓寶寶飲用。

5、優酪乳不宜與某些藥物同服。 氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物， 會殺死或破壞優酪乳中的乳酸菌。